Πώς να ζω με θετικότητα;
Η θετικότητα είναι η πρακτική ή η τάση να έχουμε θετική ή αισιόδοξη στάση – η συχνότερη βίωση θετικών παρά αρνητικών συναισθημάτων.(Marcial, Losaida, Fredrickson
H Θετικότητα σύμφωνα με την Barbara Fredrickson (2009)
Σε κάνει να αισθάνεσαι όμορφα
Αλλάζει τον τρόπο που λειτουργεί το μυαλό σου
Μετασχηματίζει το μέλλον σου
Σταματά τον αρνητισμό
Λειτουργεί σαν μοχλός...
Πώς το coaching βελτιώνει τις διαπροσωπικές σχέσεις;
Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι πολύπλοκες, ασταθείς και χρειάζονται την ενέργεια και την προσοχή μας. Οι καλές σχέσεις με φίλους, με συγγενείς, με τα παιδιά, με τους συντρόφους μας και με τους γονείς μας, είναι ένα ζητούμενο που καθορίζει την ψυχική μας ηρεμία και υγεία.
Η μακροβιότερη έρευνα του Χάρβαρντ σχετικά με τις ανθρώπινες σχέσεις έχει αποδείξει ότι οι στενές σχέσεις...
Βρες ΡΟΗ και ΕΥΤΥΧΙΑ με σύμμαχο το Coaching
Η Ευτυχία δεν είναι τυχαία κατάσταση στη ζωή ενός ανθρώπου.
Είναι το αποτέλεσμα μια συνειδητής, εθελούσιας και ενδεχομένως πολύπλοκης διαδικασίας, την οποία μπορεί να καθορίσει και να δημιουργήσει το ίδιο το άτομο, αλλάζοντας την οπτική του απέναντι στα πράγματα αλλά και στον τρόπο που αντιδράει στα εξωτερικά ερεθίσματα.
Ο διάσημος Ρώσος συγγραφέας Λ. Τολστόι, είπε:
«Η...
Η Επιτυχία της συνεργασίας στο Business Coaching
Το Business & Executive Coaching αποτελούν εξειδικεύσεις του Coaching που εστιάζουν σε θέματα απόδοσης και επίτευξης στόχων από την πλευρά των στελεχών μιας επιχείρησης αλλά και των ιδιοκτητών της. Ο σκοπός είναι να επιτευχθεί ένα ανώτερο επίπεδο απόδοσης και αποτελεσματικότητας, σε συντομότερο χρονικό διάστημα.
Πιο ειδικά, ο όρος Business Coaching, αναφέρεται όταν ο...
Συν-δημιουργούμε χρόνο για σας
Δημιουργήστε χρόνο για σας!!!!
Αρχικά, θέλω να σας πω μια ιστορία.
Φανταστείτε ότι υπάρχει μια τράπεζα, η οποία κάθε μέρα καταθέτει στον λογαριασμό σας το ποσό των 86.400 €.
Αυτή η περίεργη τράπεζα, την ίδια στιγμή, δεν μεταφέρει τα λεφτά σας από τη μία μέρα στην άλλη.
Κάθε βράδυ σβήνει από το λογαριασμό αυτά που δεν έχετε ξοδέψει.
Τι θα κάνατε;
Φαντάζομαι ότι θα ξοδεύατε...
Βιβλίο Αυτο-Βελτίωσης
Αφιερωμένο σε όσους διστάζουν να κάνουν το βήμα και να κλείσουν ένα ραντεβού για συνεδρία coaching,
Το βιβλίο «Ευτυχώς δεν είμαι τέλειος» της Brene Brown. Πρόκειται για ένα από τα διασημότερα βιβλία της συγγραφέως. Κατανοητό και προσιτό.
Το συγκεκριμένο βιβλίο θα μπορούσε να είναι ένα εγχειρίδιο για έναν coach αλλά κυρίως απευθύνεται σε οποιονδήποτε άνθρωπο...