Εσύ μπορείς να συγχωρέσεις;
Έχει τύχει να σε πληγώσουν πολύ άσχημα και να γυρίσει κάποιος και να σου πει, έλα μωρέ, ξέχασέ το.
Κατάφερες να το ξεχάσεις;
Πιστεύεις ότι πρέπει να ξεχνάμε ή όχι;
Μπορούμε να προχωρήσουμε την ζωή μας, χωρίς να ξεχάσουμε;
Η καλή ψυχική μας υγεία δεν μπορεί να εξαρτάται από το εάν θα γίνουμε αποδεκτές μίας συγνώμης ή όχι. Εξαρτάται από το πως θα διαχειριστούμε τον πόνο,...
Συνεδρία Career Coaching
Επιθυμώ να σας παρουσιάσω την πρώτη συνεδρία αλλά και τη μεθοδολογία Coaching που ακολούθησα με μια πελάτισσα. Το όνομα και η ιδιότητα της, για λόγους προστασίας των προσωπικών δεδομένων, είναι διαφορετικά από τα πραγματικά.
Η Δήμητρα (Αρχιτέκτονας) απευθύνθηκε σε μένα για να βρει εργασία διότι ένοιωθε ότι της χρειάζεται “βοήθεια” όπως η ίδια μου εξέφρασε στη...
Το ατέρμονο και διασκεδαστικό κυνήγι του “ιδανικού εαυτού”
της Δήμητρας Καραμανώλη
Σ’ αυτό το άρθρο αναφέρομαι στον ιδανικό εαυτό ως τα χαρακτηριστικά που θέλουμε να έχουμε, τις δεξιότητες που επιθυμούμε να καλλιεργήσουμε, τις αξίες και πεποιθήσεις που θέλουμε να υιοθετήσουμε προκειμένου να νιώθουμε πλήρεις και ευτυχισμένοι στο μέλλον.
Όλοι λίγο πολύ έχουμε νιώσει την ανάγκη για αλλαγή, την ανάγκη να πετυχαίνουμε στόχους, για να...
Σπουδάζω Life Coaching σημαίνει
Πώς μπορώ να γίνω ένας Life Coach και να πραγματοποιώ συνεδρίες με τους πελάτες (coachee) οι οποίες θα τους οδηγούν στο «ευ ζην»;
Αν αυτή είναι η επιθυμία σας, η απάντηση έρχεται με αυτό το άρθρο για να φωτίσει όλες τις πλευρές του σύγχρονου αυτού επαγγέλματος.
Η πρώτη απόφαση που θα πρέπει να πάρετε είναι, σε ποιο εκπαιδευτικό οργανισμό θα απευθυνθείτε προκειμένου να...
Πώς τα θετικά συναισθήματα μπορούν να μεταμορφώνουν τη ζωή μας
Πόσο μεγάλη αξία έχει να ξεκινάει η μέρα με χαμόγελο και καλή διάθεση;
Με πόση ευκολία και ψυχραιμία μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την καθημερινότητα, με τα καλά και τα στραβά της, όταν νοιώθουμε καλά και με ανεβασμένο το ηθικό;
Πόσο πιο ανάλαφρο νιώθουμε το σώμα μας και γεμάτο ενέργεια, όταν η ψυχή μας είναι γαλήνια και ήρεμη;
Πιστεύω ότι η απάντηση σας σε όλα τα ερωτήματα...
Πώς να δημιουργήσουμε καλές συνήθειες.
Ας ξεκινήσουμε με το να δώσουμε μια περιγραφή για το τι είναι οι συνήθειες.
Οι συνήθειες … είναι ο τρόπος που ζούμε τη ζωή μας!!!
Οι συνήθειες που έχουμε είναι πράγματα όπως η ανάγνωση ενός βιβλίου πριν τον βραδινό ύπνο, η κατανάλωση φρούτων το απόγευμα ή ο 8ωρός ύπνος. Η συνήθειες είναι επίκτητες διαδικασίες ηθελημένες που εδραιώνονται με την πάροδο του...