Πειθαρχία: To απαραίτητο συστατικό της επαγγελματικής -και όχι μόνο- επιτυχίας.
της Δήμητρας Καραμανώλη
Η έννοια της λέξης «Πειθαρχία» ανά τους αιώνες έχει αποκτήσει διαφορετική βαρύτητα. Συνήθως συνδέεται με την υπακοή σε μια εξωτερική ανώτερη δύναμη, σήμερα όμως θα προσεγγίσουμε την «Πειθαρχία» ως την υπακοή μπροστά σε εσωτερικές μας δυνάμεις, τη συνέπεια απέναντι στον ίδιο μας τον εαυτό.
Στο Coaching θεωρούμε ότι Πειθαρχία υπάρχει όταν οι δράσεις...
Ο Αθέατος Εσωτερικός μας Κόσμος.
της Δήμητρας Καραμανώλη
Τι είναι η Aυτο-παρατήρηση;
Ζούμε όντως σε 2 κόσμους;
Αρκούν 10 λεπτά τη μέρα για να αποκτήσουμε επιγνώσεις!
Φανταστείτε ότι βρίσκεστε με έναν φίλο σας σε μια καφετέρια. Στα διπλανά τραπέζια κάθονται και άλλοι άνθρωποι και επικρατεί μια ευχάριστη για εσάς ατμόσφαιρα, πλούσια σε ήχους και εικόνες. Αποφασίζετε να απομακρυνθείτε για λίγο νοητά...
Life Coaching: Θέτοντας Όρια
της Στέλλας Πλατάνου
Έχω και εγώ τα όρια μου! Πρέπει να βάλεις όρια στα παιδιά, είναι σημαντικό. Δεν βλέπεις πώς σου φέρεται, θα πρέπει κάποια στιγμή να βάλεις κι εσύ τα όρια σου.
Σίγουρα αυτές οι φράσεις κάτι σας θυμίζουν. Συχνά ακούμε πως είναι σημαντικό να έχουμε και να θέτουμε όρια στη ζωή μας. Τι είναι λοιπόν αυτά τα όρια; Γιατί είναι τόσο σημαντικά; Πως τα θέτουμε;...
Aκούμε o ένας τον άλλον;
της Δήμητρας Καραμανώλη
Τι είναι η εσωτερική ακρόαση;
Πόσο εύκολο είναι να ακούμε;
Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά :
Ενεργητική Ακρόαση είναι η κατάσταση κατά τη διάρκεια της οποίας ο δέκτης μιας συζήτησης δίνει αμέριστη προσοχή στα λόγια (και μη) του συνομιλητή του χωρίς αυτή να διακόπτεται από προσωπικές σκέψεις. Η κάθε πλευρά είναι πλήρως συγκεντρωμένη στην άλλη και...
Το παράδοξο του Χιμπατζή Βιβλίο Life Coaching
της Δήμητρας Καραμανώλη
Λίγο πριν ξεκινήσουμε τον απολογισμό της χρονιάς που πέρασε και θέσουμε τους στόχους 🎯 της επόμενης, ανυπομονούμε να σας προτείνουμε ένα βιβλίο που μας ενθουσίασε!
Το βιβλίο αυτό θα ανοίξει την πόρτα του 🧠 μας και θα μας βοηθήσει με μια υπέροχη αλληγορία να το κατανοήσουμε πολύ καλύτερα!
Το παράδοξο του Χιμπατζή 🦍 είναι το πρώτο Best seller...
Ο Εσωτερικός μας διάλογος
της Δήμητρας Καραμανώλη
Τι είναι ο εσωτερικός διάλογος;
Έχουμε όντως 2 εαυτούς που καθημερινά συνδιαλέγονται ή μάχονται ο ένας τον άλλον;
Πώς μπορούμε να τους κάνουμε να συνεργαστούν, για να πετύχουμε τους στόχους 🎯 μας;
Καθημερινά ερχόμαστε σε διάλογο με τον εαυτό μας, είτε το αντιλαμβανόμαστε είτε όχι,
από την ώρα που χτυπάει το ⏰ το πρωί και «παζαρεύουμε» με τον εαυτό...