Το ατέρμονο και διασκεδαστικό κυνήγι του “ιδανικού εαυτού”
Σ’ αυτό το άρθρο αναφέρομαι στον ιδανικό εαυτό ως τα χαρακτηριστικά που θέλουμε να έχουμε, τις δεξιότητες που επιθυμούμε να καλλιεργήσουμε, τις αξίες και πεποιθήσεις που θέλουμε να υιοθετήσουμε προκειμένου να νιώθουμε πλήρεις και ευτυχισμένοι στο μέλλον.
Όλοι λίγο πολύ έχουμε νιώσει την ανάγκη για αλλαγή, την ανάγκη να πετυχαίνουμε στόχους, για να αισθανθούμε ικανοποίηση...
Σπουδάζω Life Coaching σημαίνει
Πώς μπορώ να γίνω ένας Life Coach και να πραγματοποιώ συνεδρίες με τους πελάτες (coachee) οι οποίες θα τους οδηγούν στο «ευ ζην»;
Αν αυτή είναι η επιθυμία σας, η απάντηση έρχεται με αυτό το άρθρο για να φωτίσει όλες τις πλευρές του σύγχρονου αυτού επαγγέλματος.
Η πρώτη απόφαση που θα πρέπει να πάρετε είναι, σε ποιο εκπαιδευτικό οργανισμό θα απευθυνθείτε προκειμένου να...
Πως τα θετικά συναισθήματα μπορούν να μεταμορφώνουν τη ζωή μας
Πόσο μεγάλη αξία έχει να ξεκινάει η μέρα με χαμόγελο και καλή διάθεση;
Με πόση ευκολία και ψυχραιμία μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την καθημερινότητα, με τα καλά και τα στραβά της, όταν νοιώθουμε καλά και με ανεβασμένο το ηθικό;
Πόσο πιο ανάλαφρο νιώθουμε το σώμα μας και γεμάτο ενέργεια, όταν η ψυχή μας είναι γαλήνια και ήρεμη;
Πιστεύω ότι η απάντηση σας σε όλα τα ερωτήματα...
Πως να δημιουργήσουμε καλές συνήθειες.
Ας ξεκινήσουμε με το να δώσουμε μια περιγραφή για το τι είναι οι συνήθειες.
Οι συνήθειες … είναι ο τρόπος που ζούμε τη ζωή μας!!!
Οι συνήθειες που έχουμε είναι πράγματα όπως η ανάγνωση ενός βιβλίου πριν τον βραδινό ύπνο, η κατανάλωση φρούτων το απόγευμα ή ο 8ωρός ύπνος. Η συνήθειες είναι επίκτητες διαδικασίες ηθελημένες που εδραιώνονται με την πάροδο του...
Ποιος είναι ο δρόμος προς την προσωπική μας ανάπτυξη;
Θα ήθελα να αγγίξω ένα θέμα, που σας προβληματίζει όλους και απαντάει στο ερώτημα:
«Ποιος είναι ο δρόμος προς την αυτό-βελτίωση;»
Συχνά ακούω σε συζητήσεις:
«Διαβάζω βιβλία και άρθρα για την προσωπική μου ανάπτυξη»
«Βλέπω συχνά βίντεο στο youTube και με ευχαριστεί».
Ακόμη πιο συχνά μου αναφέρουν ότι:
«Τα Quotes about life του instagran είναι μια ανάσα μέσα στην ημέρα...
Τί οδηγεί στην ευτυχία;
Οι επιτυχίες πάσης φύσεως;
Η διαρκής αυτοβελτίωση και εξέλιξη;
Η αγάπη του εαυτού ;
Ερωτήματα που ταλανίζουν αιώνες τώρα την ανθρωπότητα. Οι άνθρωποι από την αρχαιότητα μέχρι τις μέρες μας πιθανόν να στοχάζονταν πάνω σε αυτό το ερώτημα με τις ώρες, με τις μέρες , με τους μήνες , υψώνοντας το κεφάλι στον ουρανό ή το ταβάνι και χαϊδεύοντας το πηγούνι ως ένδειξη...