Αναμέτρηση με τα αρνητικά μας συναισθήματα
της Στέλλας Πλατάνου
Πόσο βοηθάει τελικά να νεκρώνουμε τα αρνητικά συναισθήματα;
Γεια, είμαι η Στέλλα… και σήμερα θα αντιμετωπίσω τις αδυναμίες και την αβεβαιότητα
μου τρώγοντας παγωτό και βλέποντας Netflix.Για ακόμα μία φορά. Άβολο να το λέω,
αλλά ειλικρινές. Και η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει μια ομάδα,σαν ομάδα εθισμού
ίσως, όπου μπορώ να το πω αυτό.
Σχεδόν οι...
Μπορείς να είσαι ευτυχισμένος χωρίς αυτογνωσία;
Καθώς ερχόμουν στην εργασία μου σήμερα παρατηρούσα τους ανθρώπους που είχαν στο ένα χέρι μια σχολική τσάντα και στο άλλο χέρι το παιδί τους και το πήγαιναν στο σχολείο για να μάθει….γράμματα.
Με αφορμή αυτήν την εικόνα αναρωτήθηκα εάν μας πήγαιναν καθημερινά σε ένα μέρος για να μάθουμε τον εαυτό μας ποιο μέρος θα ήταν αυτό; Τί θα περιείχε η τσάντα που θα κουβαλούσαμε και...
The Chinese Bamboo Story
Κλείστε τα μάτια σας και οραματιστείτε αυτό: Φυτεύετε τους σπόρους ενός κινέζικου μπαμπού με αφοσίωση, τρυφερή φροντίδα και ακλόνητη δέσμευση. Αλλά για τα πρώτα τέσσερα χρόνια, δεν υπάρχει ορατό σημάδι ανάπτυξης πάνω από το έδαφος. Είναι παρόμοιο με τα προσωπικά και επαγγελματικά μας ταξίδια, έτσι δεν είναι; Εκείνες τις περιόδους που ρίχνουμε την καρδιά και την ψυχή μας...
Παιχνίδι Αυτογνωσίας
της Καλλιόπης Γκόρη
Ένα από τα πιο δημοφιλή παιχνίδια που παίζαμε στα πάρτι είναι το:
«Θάρρος ή Αλήθεια»
Όλοι έχουμε παίξει …όλοι έχουμε γελάσει…και οι περισσότεροι έχουμε κοκκινίσει από κάποια ερώτηση που μας έκαναν…Σήμερα θέλω να σας προσκαλέσω να παίξετε ένα παιχνίδι που εμπνεύστηκα από το γνωστό αυτό παιχνίδι ….και λέγεται«Θάρρος & Αλήθεια»
Πώς παίζεται:Φτιάξτε μια...
Τι είναι ο νοητικός «Μηρυκασμός»;
της Δήμητρας Καραμανώλη
Πολλοί από εμάς ίσως θυμούνται μία εικόνα-μοτίβο στα κινούμενα σχέδια αλλά και σε
ορισμένες ταινίες Western: σε μία σκηνή απόλυτης ηρεμίας πριν κάποια αναταραχή,
βλέπαμε μια γλυκιά αλλά ανέκφραστη αγελάδα να αναμασά επίμονα το χορταράκι της.
Κάτι παρόμοιο συμβαίνει και με εμάς σε νοητικό επίπεδο! Το Ruminating συμβαίνει όταν
έχουμε συνεχείς και...
2+1 Τρόποι να παραμείνετε προσηλωμένοι στους στόχους σας.
Το μόνο που μας κρατάει μακριά ή μας φέρνει πιο κοντά στους στόχους μας είναι το μυαλό μας! Σήμερα θα σας προτείνουμε 2+1 τρόπους για να κάνετε το μυαλό σας τον πιο πιστό σας σύμμαχο στην πορεία επίτευξης των επαγγελματικών σας-και όχι μόνο- στόχων!
1ον) Ξεκαθαρίστε με τη βοήθεια ενός Life Coach, ποιοι είναι οι στόχοι σας και με ποιον θέλετε να ξεκινήσετε!
Μπορεί να...