Παιχνίδι Αυτογνωσίας
της Καλλιόπης Γκόρη
Ένα από τα πιο δημοφιλή παιχνίδια που παίζαμε στα πάρτι είναι το:
«Θάρρος ή Αλήθεια»
Όλοι έχουμε παίξει …όλοι έχουμε γελάσει…και οι περισσότεροι έχουμε κοκκινίσει από κάποια ερώτηση που μας έκαναν…
Σήμερα θέλω να σας προσκαλέσω να παίξετε ένα παιχνίδι που εμπνεύστηκα από το γνωστό αυτό παιχνίδι ….και λέγεται
«Θάρρος & Αλήθεια»
Πώς παίζεται:
Φτιάξτε μια λίστα με τα αγαπημένα σας πρόσωπα και γενικότερα με ανθρώπους που εκτιμάτε τη γνώμη τους.
Στην συνέχεια ετοιμάστε ερωτήσεις που αφορούν εσάς. Ζητήστε τις απαντήσεις από τους ανθρώπους στη λίστα σας.
Για παράδειγμα:
- Τι θαυμάζεις περισσότερο σε μένα;
- Ποιες 2 λέξεις με περιγράφουν καλύτερα;
- Τι θα έλεγες ότι είναι το μεγαλύτερο μου πλεονέκτημα;
- Εάν διάλεγες ένα χαρακτηριστικό μου για να το έχεις κι εσύ ποιο θα ήταν αυτό;
- Σε τι είμαι υπερβολικός;
- Τι διστάζεις να με συμβουλεύσεις;
-Τι λέτε; μπορείτε να το παίξετε αυτό το παιχνίδι;
-Έχετε το θάρρος να ζητήσετε να σας πούνε την αλήθεια;
-Τι αληθινά σκέφτονται για σας;
Με άλλα λόγια….Ζητήστε ανατροφοδότηση…ζητήστε τη δική τους οπτική για σας και μπείτε στο προσωπικό σας ταξίδι αυτογνωσίας μαζί με πολύτιμους συμμάχους…αυτούς που μοιράζεστε τη ζωή σας μαζί τους σε προσωπικό ή επαγγελματικό επίπεδο.
Οδηγηθείτε στην αυτογνωσία μέσα από θετικά διατυπωμένες ερωτήσεις που θα σας δώσουν την αλήθεια που βλέπουν οι άλλοι αυτό που λέμε: εξωτερική αυτογνωσία, και συγκρίνετε την με αυτό που εσείς βλέπετε στον εαυτό σας δηλαδή την εσωτερική αυτογνωσία.
ΠΡΟΣΟΧΗ
- Οι σωστές ερωτήσεις οδηγούν σε χρήσιμες απαντήσεις.
- Ερωτήσεις θετικά διατυπωμένες απαλλαγμένες από τα ενοχλητικά «γιατί» και από την προσκόλληση στο «παρελθόν».
- Ερωτήσεις που αφορούν το «παρόν» και το «μέλλον» σας.
ΝΙΚΗΤΗΣ ΕΙΝΑΙ:
Αυτός που θα ανακαλύψει σημεία κρυφά, σημεία που χρήζουν βελτίωσης και σημεία που χρήζουν επιβράβευσης. Κι εδώ ακριβώς είναι το μυστικό της ισορροπημένης ζωής. Οι άνθρωποι που γνωρίζουν ποιοι πραγματικά είναι και τι ζητούν από την ζωή τους, ζητούν την ανατροφοδότηση των άλλων ως έναν τρόπο για προσωπική ανάπτυξη σε επαγγελματικό και σε προσωπικό επίπεδο. Σύμφωνα με την πολυετή έρευνα της οργανωσιακής ψυχολόγου Τάσα Γιούριχ ( Tasha Eurich ) το 95% των ανθρώπων πιστεύει ότι κατέχει ένα αξιοπρεπές επίπεδο αυτογνωσίας. Ενώ στην πραγματικότητα ένα 10% με 15% έχουν μια πραγματική εικόνα για τον εαυτό τους. “Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να σταματήσουμε να υποθέτουμε ότι ήδη γνωρίζουμε καλά τον εαυτό σας”, προτείνει η Γιούριχ. Άλλωστε η αυτογνωσία μας έρχεται με την κατανόηση τόσο του ποιος είμαι αλλά και πώς αντιλαμβάνομαι το τι βλέπουν οι άλλοι σε μένα.
Κάντε το παιχνίδι αυτό έναν οδηγό για να βλέπετε κατά καιρούς που βαδίζετε.
Με ειλικρίνεια και θάρρος μπορούμε να γνωρίσουμε τον εαυτό μας.
Coaching και Αναβλητικότητα
της Δήμητρας Καραμανώλη
*τι είναι η αναβλητικότητα;
*Πώς μπορεί το Coaching να συμβάλει στην αντιμετώπισή της;
Να ένα θέμα που σίγουρα μας έχει απασχολήσει όλους, τουλάχιστον σε μια περίοδο της ζωής μας. Προσωπικά “πάλευα” με την αναβλητικότητα εδώ και χρόνια. Χρησιμοποίησα τη λέξη αυτή καθώς πολλές φορές ένιωθα την αναβλητικότητά μου σαν ένα μεγάλο τέρας με το οποίο άλλοτε συζητούσα και άλλοτε πάλευα, κάθε φορά που ήθελα να προβώ σε μια ενέργεια, ειδικά αν αυτή η δράση με έβγαζε έξω από τη ζώνη άνεσής μου.
Αυτό ήταν και το λάθος λοιπόν, ότι δηλαδή θεωρούσα πως είμαι ανίσχυρη απέναντι στις σκέψεις που με κρατούσαν στην αδράνεια και όχι ότι εγώ ήμουν αυτή που τις δημιουργούν, άρα ήμουν και υπεύθυνη για την ύπαρξή τους.
Ας εξετάσουμε όμως τι είναι η αναβλητικότητα.
Η αναβλητικότητα είναι σύμφυτη με τον άνθρωπο μιας και ως όντα θέλουμε να αποφεύγουμε τον πόνο και να επιδιώκουμε την ευχαρίστηση με υποσυνείδητο σκοπό την επιβίωση και τη συνέχεια του είδους μας.
Το θέμα είναι ότι οι αναβλητικές σκέψεις και συμπεριφορές, στη σύγχρονη πραγματικότητα, ναι μεν μας γλιτώνουν προσωρινά από τον “πόνο” αλλά επίσης μας κρατούν μακριά από την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας και όλες αυτές τις εμπειρίες-μαθήματα που μας δίνουν πληρέστερη εικόνα για τον κόσμο και για εμάς τους ίδιους. Αποτέλεσμα είναι πάλι αυτό το αίσθημα του “πόνου” και της απογοήτευσης που προσπαθούσαμε να αποφύγουμε εξ αρχής.
Μέσω του Coaching οι άνθρωποι μαθαίνουν σιγά σιγά να ξεπερνούν τα όριά τους και να μεταφράζουν αυτό το αίσθημα του φόβου/αναβλητικότητας με διαφορετικό τρόπο. Κατά τη διαδικασία αυτή ο Coachee μεταξύ των άλλων παρατηρεί τον τρόπο που ανταποκρίνεται το σώμα και το μυαλό του στα διάφορα ερεθίσματα του περιβάλλοντος.
Πράγματι βιώνουμε σωματικά μια αίσθηση την οποία αποκαλούμε άγχος και μπορεί τόσα χρόνια να ερμηνεύουμε με λάθος τρόπο ως κάτι κακό. Οι σκέψεις αυτές είναι αρκετές για να μας κρατήσουν σε αδράνεια. Ένας πιστοποιημένος Coach όμως είναι σε θέση να υποστηρίξει τον πελάτη του να δώσει διαφορετική ερμηνεία στις σκέψεις που εμποδίζουν τον ίδιο και κατ΄επέκταση να τις προσεγγίσει με φιλοπεριέργεια.
Communication Skills Coaching
To Seminar απευθύνεται σε ελεύθερους επαγγελματίες, επιχειρηματίες και εργαζόμενους όπως:
- Πωλητές, Διαφημιστές, Δικηγόρους, Ασφαλιστές, Λογιστές, Γιατρούς, Θεραπευτές, Συμβούλους, Κομμωτές, Καλλιτέχνες κλπ.
Γενικά σε εργαζόμενους και επαγγελματίες που έχουν άμεση και καθημερινή τριβή με πελάτες και των οποίων η επιτυχία στην εργασία κρίνεται από τις επικοινωνιακές τους δεξιότητες.
Στόχος μας είναι να σας υποστηρίξουμε στην ανάπτυξη των επικοινωνιακών δεξιοτήτων σας, ώστε να μάθετε να επικοινωνείτε αποτελεσματικά, τόσο στο εσωτερικό, όσο και στο εξωτερικό περιβάλλον.
Η απάντηση στα ερωτήματα:
- Πως μπορούμε να γνωρίσουμε το επίπεδο των επικοινωνιακών μας δεξιοτήτων;
- Τι σημαίνει επιτυχημένη επικοινωνία;
- Ποια είναι η στάση σώματος σου; η στάση του “winner”;
- Τι γνωρίζετε για την ανάπτυξη ενός στρατηγικού πλάνου επικοινωνίας;
- Πως να δομήσετε μια επικοινωνιακή πολιτική στο εσωτερικό και στο εξωτερικό περιβάλλον μιας εταιρείας;
Σε αυτό το Communication Skills Coaching οι ενδιαφερόμενοι θα αποκτήσουν αυτογνωσία και αυτοπεποίθηση προκειμένου να οδηγηθούν στον επιθυμητό στόχο, έχοντας τον πλήρη έλεγχο του τρόπου που επικοινωνούν και τον αντίκτυπο που έχουν οι λεκτικές και οι μη λεκτικές τους εκφράσεις στους άλλους.
Στόχος η βελτίωση της απήχησης.
Το πρόγραμμα εστιάζει στη βελτίωση των δεξιοτήτων επικοινωνίας μέσα από την ερμηνεία των λεκτικών και μη λεκτικών μηνυμάτων και τη χρήση της γλώσσας του σώματος. Το wedinar έχει βιωματικό χαρακτήρα με ποικιλία ασκήσεων– ρόλων – παιχνιδιών. Με τεχνικές Coaching και προσέγγιση ατομική. Με τον τρόπο αυτό εντοπίζονται αδυναμίες και αναπτύσσονται δεξιότητες που οδηγούν στην αποτελεσματική επικοινωνία.
Θεματολογία:
∙ Επικοινωνία : σημείο υπεροχής, μέτρο σύγκρισης, διαδικασία επιβίωσης.
∙ Απλοί κανόνες αποτελεσματικής επικοινωνίας.
∙ Growth Mindset : Αναδιατύπωση: Η δύναμη των λέξεων.
∙ Δεξιότητες επικοινωνίας (λεκτική ,μη λεκτική).
∙ Βιωματικές Ασκήσεις.
Τόπος : Στον εκπαιδευτικό χώρο της Active Coaching
Συμμετέχοντες: Έως 10 άτομα
Εισηγητής : Καλλιόπη Γκόρη, ACC, Coach, Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων
Ημέρες και ώρες διεξαγωγής:
Κατόπιν συνεννόησης
Σύνολο : 10 ώρες
Παρέχετε:
- Ηλεκτρονικό υλικό του workshop, παρουσιάσεις
- Εκπαιδευτικά Video
- Άρθρα για ενημέρωση
Γενικές Ερωτήσεις για το Seminar
Γιατί να το παρακολουθήσω;
Για να αναδείξεις τις επικοινωνιακές ικανότητες που έχεις και ίσως δεν τις γνωρίζεις.
Για να γίνεις ισχυρός και να αποκτήσεις απήχηση από τους γύρω σου.
Για να ενεργοποιήσεις τη δύναμη των λέξεων.
Για να μάθεις τη γλώσσα σώματος σου και των άλλων.
Σε ποιους απευθύνεται το σεμινάριο;
Αφορά όσους θέλουν να κάνουν αλλαγή στον μοναδικό τρόπο που μας αντιλαμβάνονται οι άλλοι, που ενδιαφέρονται για την προσωπικής τους βελτίωση επαγγελματικά και προσωπικά.
Τι θα αποκτήσω;
Θα αποκτήσεις αρχικά γνώση του πως επικοινωνείς και τι μηνύματα εκπέμπεις.
Θα μάθεις να ακούς το σώμα σου, θα αποκτήσεις γνώση της κυριότητας των «θέλω» σου και πως θα τα μεταδόσεις στους άλλους. Κι όλα αυτά γιατί θα υπάρξει η συνειδητοποίηση ότι η ζωή σου είναι προϊόν της δικής σου πνευματικής διεργασία.
Τι θα μάθω;
Θα μάθεις ποιο είναι το μαθησιακό σου στυλ, τον τρόπο που μαθαίνεις ώστε να είναι άμεση η πρόσληψη των νέων γνώσεων.
Θα μάθεις τεχνικές επικοινωνίας και αποκωδικοποίησης. Θα μάθεις να γίνεσαι αντιληπτός και κατανοητός. Θα μάθεις να χρησιμοποιείς τα καταλληλά κανάλια επικοινωνίας.
Πώς μπορώ να το χρησιμοποιήσω στην επαγγελματική μου ζωή;
Η απόκτηση πρακτικών δεξιοτήτων επικοινωνίας θα βελτιώσουν την θέση σου σε κάθε μορφή εργασιακής σχέση κι αν βρίσκεσαι. Άλλωστε η επικοινωνία αποτελεί μέσο επικράτησης, μέτρο σύγκρισης και διαδικασία επιβίωση. Η χρήση των κατάλληλων λεκτικών και μη λεκτικών σημάτων για αποτελεσματική επικοινωνία σε καθιστούν ξεχωριστό και επιλέξιμο.
Πώς μπορώ να μετρήσω τα αποτελέσματα της βελτίωσης μου;
Στην εναρκτήρια συνάντηση του σεμιναρίου Communication Skills Coaching θα μοιραστούν στους συμμετέχοντες ασκήσεις και οδηγίες για να μπορέσουν οι ίδιοι τους να παρακολουθούν την βελτίωση τους μέσα από μαθησιακά εργαλεία και βιωματικές ασκήσεις. Τόσο τα ποιοτικά όσο και τα ποσοτικά κριτήρια αξιολόγησης που θα τεθούν στην πρώτη συνάντηση θα αξιολογηθούν στην τέταρτη και τελευταία μας συνάντηση για να αναγνωριστούν τα αποτελέσματα και να δημιουργηθούν και με αυτόν τον τρόπο τα κατάλληλα μοντέλα για να έχει η βελτίωση την κυριότητα του καθενός σας.
Να το παρακολουθήσω με έναν φίλο, με την σχέση μου;
Ιδανικά θα λέγαμε η συμμετοχή σε ένα σεμινάριο Communication Skills Coaching μαζί με κάποιον φίλο ή ακόμα και το έτερον ήμισυ μπορεί να είναι η αφετηρία μια νέας αρχή όχι μόνο με τον εαυτό σας αλλά και με τον άνθρωπο με τον οποίο θα το παρακολουθήσετε παρέα. Το να μοιράζομαι είναι βασική δεξιότητα στο να βάζω τον δικό μου μοναδικό τόνο σε αυτά που ζω.
Τι προετοιμασία χρειάζεται;
Για την πρώτη συνάντηση του σεμιναρίου Communication Skills Coaching δεν χρειάζεται καμία απολύτως προετοιμασία. Ανάμεσα στις επόμενες συναντήσεις μας η προσωπική ενασχόλησή σας με τα θέματα και τις ασκήσεις που έχουμε αναπτύξει είναι στην διακριτική σας ευχέρεια πότε και πώς θα ασχοληθείτε με αυτά.
Το αποτέλεσμα είναι ότι η απήχηση σας αυξάνετε από την πρώτη κιόλας συνάντηση.
Τι με οδηγεί στην αυτογνωσία;
της Δήμητρας Καραμανώλη
°Είναι οι εμπειρίες μου;
°Η εικόνα των σημαντικών άλλων για εμένα;
°Τα επιτεύγματα και οι ήττες μου;
Ίσως λίγο απ’ όλα. Τι σημαίνει όμως αυτογνωσία;
Αυτογνωσία είναι να γνωρίζω τι με κινεί, ποιες είναι αξίες μου, ποια τα προσωπικά μου εμπόδια και με ποιον τρόπο τα διαχειρίζομαι καλύτερα, ποιες οι κλίσεις μου και γενικότερα ποιες πεποιθήσεις και αρχές με συνθέτουν και γιατί. Η αυτογνωσία είναι μια συνεχώς εξελισσόμενη διαδικασία, καθώς πάντα υπάρχει κάτι νέο να ανακαλύψουμε για τον εαυτό μας, να αποδεχτούμε ή να αμφισβητήσουμε.
Από πού ξεκινάει όμως αυτή η διαδικασία;
Η διαδικασία της αυτό-ανακάλυψης ξεκινάει από εμένα, από την παρατήρηση του εαυτού, των σκέψεων και των ενεργειών μου.
Φανταστείτε έναν επιστήμονα που μελετάει με προσοχή το αντικείμενο της έρευνάς του. Διαμορφώνει διαφορετικές συνθήκες κάθε φορά και καταγράφει τα συμπεράσματα του. Ο επιστήμονας οφείλει να είναι αντικειμενικός, δεκτικός, να μην έχει προσδοκίες και να μην ασκεί κριτική σε αυτό που ανακαλύπτει μέχρι να έχει πληρέστερη εικόνα του αντικειμένου μελέτης.
Εμείς είμαστε ο επιστήμονας και το αντικείμενο μελέτης είμαστε πάλι εμεις. Όσο περισσότερο εκθέτουμε τον εαυτό μας σε νέες και διαφορετικές εμπειρίες, τόσο πιο αντικειμενικά θα μπορέσουμε να ξεχωρίσουμε τις διάφορες αποχρώσεις μας, τις αξίες και πεποιθήσεις μας. Οι εμπειρίες μας προκειμένου να έχουν ουσία χρειάζεται να γίνονται με επίγνωση, συνείδηση και έλλειψη κριτικής.
Πολλές φορές κάνουμε πράγματα αυτόματα, χωρίς να παρατηρούμε την εκάστοτε ενέργεια° τρώμε μηχανικά, περπατάμε στον δρόμο μηχανικά, πολλές φορές συζητάμε μηχανικά. Οφείλουμε στον εαυτό μας αυτού του είδους την προσοχή που θα δίναμε σε μια ύπαρξη που θέλουμε να εξερευνήσουμε.
Προσοχή ⚠ όμως! Η διαδικασία της αυτοπαρατήρησης κρύβει παγίδες° τις παγίδες της αυτοκριτικής, του φόβου της αποτυχίας και της απόρριψης καθώς και του φόβου «ποιος πραγματικά είμαι». Γι’ αυτό οφείλουμε να προσεγγίσουμε με ευαισθησία, αγάπη και κατανόηση τον εαυτό μας και να έχουμε δίπλα μας υποστηρικτικούς ανθρώπους που θα προσφέρουν εποικοδομητική ανατροφοδότηση.
Ένας πιστοποιημένος Life Coach θέτει τις σωστές ερωτήσεις και διαμορφώνει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον για τον πελάτη του, προκειμένου ο τελευταίος να παρατηρήσει τις ενέργειες, τις σκέψεις 💭 και τις αξίες του, να ξεπεράσει την παρόρμησή του για άσκηση κριτικής και να προσεγγίσει τον εαυτό του με αγάπη και κατανόηση.
Παιχνίδι-Αφετηρία
5-10 λεπτά κάθε πρωί, μόλις ξυπνήσετε και φρεσκαριστείτε, καθίστε σε ένα αναπαυτικό μέρος, Κλείστε τα μάτια και παρατηρήστε ό, τι σκέψη 💭 περνάει από το μυαλό σας. Μην ασκήσετε κριτική, οποία και να είναι αυτή η σκέψη. Θα δείτε ότι είναι πολλές… απλά παρακολουθήστε τις να έρχονται και να φεύγουν σαν να ήταν ήχοι.
🎯Στόχος είναι να συνηθίσουμε να δίνουμε προσοχή στις σκέψεις μας κάθε δεδομένη στιγμή, να μάθουμε να τις αφουγκραζόμαστε χωρίς κριτική και να μην τις αποφεύγουμε σαν κάτι κακό, γιατί οι σκέψεις μας είμαστε εμείς
Motivation Coaching
Ένα μοναδικό, δια δραστικό Seminar με σκοπό την παρακίνησης σας για την επίτευξη των στόχων σας.
Στόχος: η υποστήριξη των συμμετεχόντων για την αύξηση της αποφασιστικότητα τους και την ξεκάθαρη ανάληψη δράσης, προς την κατεύθυνση της προώθησης και ανάπτυξης της δραστηριότητας τους μέσα στην επιχείρηση.
Συγκεκριμένα, το seminar είναι χωρισμένο σε δύο workshop διάρκειας 180 λεπτών το καθένα και σε group των 10 περίπου ατόμων.
Πλάνο Παρέμβασης
| Ενέργειες | Στόχος | Tόπος | Αποτέλεσμα |
| Συνάντηση- ατομική-15΄ | Γνωριμία | zoom | Δέσμευση |
| 1o Webinar- group-1800΄ | Παρακίνηση | Δια ζώσης | Αφοσίωση |
| 2o Webinar- group-1800΄ | Ανάπτυξη | Δια ζώσης | Ενδυνάμωση |
| Αναφορά και παράδοση αποτελεσμάτων | Αξιολόγηση | Δια ζώσης | Συνεργασία |
Θεματικές ενότητες
- Ενδυνάμωση (Empowerment)
- Παρακίνηση (Motivation)
- Ευκαιρίες και ανάληψη δράσης
- Άρση αναβλητικότητα
- Βιωματικές ασκήσεις σε όλα τα παραπάνω
Τόπος Seminar: Εκπαιδευτικός χώρος Active Coaching
Εισηγητής Coach: Καλλιόπη Γκόρη, ACC, Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων
Ημέρες και ώρες διεξαγωγής:
Κατόπιν συνεννόησης
Σύνολο : 6 ώρες
Παρέχετε:
- Ηλεκτρονικό υλικό του workshop
- Video
- Άρθρα
Γενικές Ερωτήσεις για το Webinar
Γιατί να το παρακολουθήσω;
- Για να αναδείξεις τις δυνάμεις που έχεις και ίσως δεν τις γνωρίζεις.
- Για να γίνεις ισχυρός και να ανακαλύψεις τα κίνητρα σου.
- Για να ενεργοποιήσεις τη δύναμη των λέξεων.
Σε ποιους απευθύνεται το σεμινάριο;
Αφορά όσους θέλουν να κάνουν αλλαγή στον μοναδικό τρόπο που μας αντιλαμβάνονται οι άλλοι, που ενδιαφέρονται για την προσωπικής τους βελτίωση επαγγελματικά και προσωπικά.
Τι θα αποκτήσω;
- Θα αποκτήσεις αρχικά γνώση του πως επικοινωνείς και τι μηνύματα εκπέμπεις.
- Θα αποκτήσεις γνώση της κυριότητας των «κινήτρων» σου και πως θα τα μετουσιώνεις σε πράξεις.
- Κι όλα αυτά γιατί θα υπάρξει η συνειδητοποίηση ότι η ζωή σου είναι προϊόν της δικής σου πνευματικής διεργασία.
Τι θα μάθω;
Μέσα από ασκήσεις ενδοσκόπησης και αυτοπαρατήρησης:
- Θα αποκαλυφθούν οι τρόποι ενεργοποίησης σου.
- Τα περιθώρια βελτίωσης σου.
- Τα δυνατά σημεία σου, θα γίνουν πιο ισχυρά και
- Θα ενισχυθεί η αυτοπεποίθηση σου με τον ένα και μοναδικό τρόπο που μπορεί να γίνει άμεσα και αποτελεσματικά δηλαδή με την ανάληψη δράσεων.
Πώς μπορώ να το χρησιμοποιήσω στην επαγγελματική μου ζωή;
Η απόκτηση της κυριότητας των εσωτερικών και εξωτερικών κινήτρων θα βελτιώσουν την θέση σας σε όποια βαθμίδα εργασίας κι αν βρίσκεστε.
Πώς μπορώ να μετρήσω τα αποτελέσματα της βελτίωσης μου;
Στην εναρκτήρια συνάντηση του σεμιναρίου Motivation Coaching θα μοιραστούν στους συμμετέχοντες ασκήσεις και οδηγίες για να μπορέσουν οι ίδιοι τους να παρακολουθούν την βελτίωση τους μέσα από μαθησιακά εργαλεία και βιωματικές ασκήσεις. Τόσο τα ποιοτικά όσο και τα ποσοτικά κριτήρια αξιολόγησης που θα τεθούν στην πρώτη συνάντηση θα αξιολογηθούν στην τέταρτη και τελευταία μας συνάντηση για να αναγνωριστούν τα αποτελέσματα και να δημιουργηθούν και με αυτόν τον τρόπο τα κατάλληλα μοντέλα για να έχει η βελτίωση την κυριότητα του καθενός σας.
Τι προετοιμασία χρειάζεται;
Για την πρώτη συνάντηση του σεμιναρίου Motivation Coaching δεν χρειάζεται καμία απολύτως προετοιμασία. Ανάμεσα στις επόμενες συναντήσεις μας η προσωπική ενασχόλησή σας με τα θέματα και τις ασκήσεις που έχουμε αναπτύξει είναι στην διακριτική σας ευχέρεια πότε και πώς θα ασχοληθείτε με αυτά.
Leadership Skills
To Webinar απευθύνεται σε επιχειρηματίες, ελεύθερους επαγγελματίες, εργαζόμενους και στελέχη επιχειρήσεων για την ανάπτυξη των ηγετικών δεξιοτήτων τους, με στόχο την ηγεσία ομάδων και γκρουπ ανθρώπων, με αποτελεσματικότητα
Η απάντηση στα ερωτήματα:
- Πως μπορούμε να γνωρίσουμε το επίπεδο των ηγετικών μας δεξιοτήτων;
- Τι σημαίνει ηγεσία;
- Τι είδους ηγέτης είσαι;
- Γνωρίζετε το μοντέλο της αυθεντικής ηγεσίας;
- Πως αναπτύσσονται οι ηγετικές μετα-δεξιότητες;
Σε αυτό το Leadership Skills Coaching θα αποκτήσουν οι ενδιαφερόμενοι αυτογνωσία και επίγνωση προκειμένου να οδηγηθούν στο επιθυμητό στόχο, έχοντας τον πλήρη έλεγχο των ηγετικών τους δεξιοτήτων και θα μάθουν μέσα από την μέχρι τώρα πορεία τους ποιοι είναι και πώς να αναπτύσσουν βέλτιστα μοντέλα ηγεσίας.
Στόχος η βελτίωση των ηγετικών και διοικητικών τους δεξιοτήτων.
Το πρόγραμμα εστιάζει στη βελτίωση των δεξιοτήτων ηγεσίας και μετα-ηγεσίας μέσα από τις αξίες και τις αρετές της. Το wedinar έχει βιωματικό χαρακτήρα με ποικιλία ασκήσεων– ρόλων – παιχνιδιών. Με τεχνικές Coaching και προσέγγιση ατομική. Με τον τρόπο αυτό εντοπίζονται αδυναμίες και αναπτύσσονται δεξιότητες που οδηγούν στην αυθεντικότητα.
Θεματολογία:
- Εν-συνειδητότητα
- Ηγετικά χαρακτηριστικά
- Αυθεντική ηγεσία
- Ηγετικές μετα-δεξιότητες
- Βιωματικές Ασκήσεις.
Τόπος webinar: Zoom platform
Συμμετέχοντες: 10-15 άτομα ανά Webinar
Εισηγητής : Καλλιόπη Γκόρη, ACC, Coach, Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων
Ημέρες και ώρες διεξαγωγής:
- Θα ανακοινωθεί σύντομα νέος κύκλος
Σύνολο : 2 ώρες | Κόστος: 50€
Παρέχετε:
- Ηλεκτρονικό υλικό του workshop, παρουσιάσεις
- Εκπαιδευτικά Video
- Άρθρα για ενημέρωση
Γενικές Ερωτήσεις για το Webinar
Γιατί να το παρακολουθήσω;
Για να αναδείξεις τις ηγετικές ικανότητες που έχεις και ίσως δεν τις γνωρίζεις.
Για να γίνεις ισχυρός και να αποκτήσεις απήχηση από τους γύρω σου.
Για να ενεργοποιήσεις το δυναμισμό σου.
Να εμπνεύσεις τους άλλους.
Σε ποιους απευθύνεται το σεμινάριο;
Αφορά όσους θέλουν να κάνουν αλλαγή στον μοναδικό τρόπο που μας αντιλαμβάνονται οι άλλοι, που ενδιαφέρονται για την προσωπική τους βελτίωση επαγγελματικά και προσωπικά.
Τι θα αποκτήσω;
Θα αποκτήσεις αρχικά αυτογνωσία και ενσυνειδητότητα.
Θα μάθεις να ακούς την διαίσθηση σου, θα αποκτήσεις γνώση της κυριότητας των «θέλω» σου και πως θα τα μεταδόσεις στους άλλους. Κι όλα αυτά γιατί θα υπάρξει η συνειδητοποίηση ότι η ζωή σου είναι προϊόν της δικής σου πνευματικής διεργασία.
Τι θα μάθω;
Θα μάθεις ποιο είναι το μαθησιακό σου στυλ, τον τρόπο που μαθαίνεις ώστε να είναι άμεση η πρόσληψη των νέων γνώσεων.
Θα μάθεις τεχνικές ανάπτυξης του ηγετικού σου μοντέλου. Θα μάθεις να γίνεσαι αντιληπτός και κατανοητός.
Πώς μπορώ να μετρήσω τα αποτελέσματα της βελτίωσης μου;
Στην εναρκτήρια συνάντηση του σεμιναρίου Leadership Skills Coaching θα μοιραστούν στους συμμετέχοντες ασκήσεις και οδηγίες για να μπορέσουν οι ίδιοι τους να παρακολουθούν την βελτίωση τους μέσα από μαθησιακά εργαλεία και βιωματικές ασκήσεις. Τόσο τα ποιοτικά όσο και τα ποσοτικά κριτήρια αξιολόγησης που θα τεθούν στην πρώτη συνάντηση θα αξιολογηθούν στην τέταρτη και τελευταία μας συνάντηση για να αναγνωριστούν τα αποτελέσματα και να δημιουργηθούν και με αυτόν τον τρόπο τα κατάλληλα μοντέλα για να έχει η βελτίωση την κυριότητα του καθενός σας.
Να το παρακολουθήσω με έναν φίλο, με την σχέση μου;
Ιδανικά θα λέγαμε η συμμετοχή σε ένα σεμινάριο Leadership Skills Coaching μαζί με κάποιον φίλο ή συνεργάτη, μπορεί να είναι η αφετηρία μια νέας αρχή όχι μόνο με τον εαυτό σας αλλά και με τον άνθρωπο με τον οποίο θα το παρακολουθήσετε παρέα. Το να μοιράζομαι είναι βασική δεξιότητα στο να βάζω τον δικό μου μοναδικό τόνο σε αυτά που ζω.
Τι προετοιμασία χρειάζεται;
Για την πρώτη συνάντηση του σεμιναρίου Leadership Skills Coaching δεν χρειάζεται καμία απολύτως προετοιμασία. Ανάμεσα στις επόμενες συναντήσεις μας η προσωπική ενασχόλησή σας με τα θέματα και τις ασκήσεις που έχουμε αναπτύξει είναι στην διακριτική σας ευχέρεια πότε και πώς θα ασχοληθείτε με αυτά.
Career Coaching
Οι κεντρικές θεματικές ενότητες του σεμιναρίου αφορούν τα παρακάτω γνωστικά πεδία:
- Βρίσκω το στόχο μου – Το δικό μου ΠΛΑΝΟ ΚΑΡΙΕΡΑΣ
- Χτίζω την ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ μου ΕΙΚΟΝΑ – Στήνω το Βιογραφικό μου
- Ανακαλύπτω τις ΕΥΚΑΙΡΙΕΣ που μου ταιριάζουν
- Παρουσιάζω σωστά τον εαυτό μου – Αποκτώ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ
Μέσα από την επιστημονική μεθοδολογία Coaching, ενδοσκόπησης και ενδυνάμωσης του δυναμικού που έχει μέσα του ο κάθε άνθρωπος.
Με απόλυτο σεβασμό τις επιλογές και τις ιδιαιτερότητες της προσωπικότητας του.
Η εργασία μας “γεμίζει”, μας “ικανοποιεί”, μας “εμπνέει”, μας “εξυψώνει”, μας “καθορίζει”, μας “αναπτύσσει”, μας “ενδυναμώνει”. Μέσω της εργασίας αποκτούμε νέες γνώσεις και χρησιμοποιούμε τις υπάρχουσες, αναπτύσσουμε νέες δεξιότητες, συναναστρεφόμαστε με πολλούς και διαφορετικούς ανθρώπους και αποκτούμε νέες σχέσεις. Η εργασία μας κρατάει απασχολημένους και σε εγρήγορση τις περισσότερες ώρες της ημέρας, και έχουμε ανάγκη να είμαστε “ευτυχισμένοι” και να ζούμε μια ζωή με νόημα και ικανοποίηση.
Τα παραπάνω για κάποιους ακούγονται απόλυτα “φυσιολογικά” και για κάποιους “ευχολόγια”. Στόχος όλων μας είναι να βρισκόμαστε στην πρώτη κατηγορία, αυτών δηλαδή που αντλούν ικανοποίηση από τη δουλειά τους και εξελίσσουν διαρκώς τον εαυτό τους.
Στο βιωματικό αυτό σεμινάριο θα ασκηθούμε ώστε να αναγνωρίσουμε τα δυνατά μας σημεία και να τα ενδυναμώσουμε, να αντιμετωπίσουμε αυτά που μας εμποδίζουν να προχωρήσουμε, να ανακαλύψουμε αυτά που δίνουν νόημα και έχουν σημασία στην επαγγελματική μας ζωή, να ανακαλύπτουμε τις κρυμμένες ευκαιρίες που ενδιαφέρουν “εμάς”, να παρουσιάζουμε τον εαυτό μας και την προσωπική μας εικόνα όπως πραγματικά μας ταιριάζει και μας εκπροσωπεί, και πάνω από όλα να “στήσουμε” το προσωπικό μας “ΠΛΑΝΟ ΚΑΡΙΕΡΑΣ”.
Σε αυτό το σεμινάριο CareerCoachingθα έχουμε την ευκαιρία να στήσουμε το ΠΛΑΝΟ ΚΑΡΙΕΡΑΣ το οποίο επικεντρώνεται στα προσωπικά “θέλω” και στις “προσωπικές δεξιότητες” του καθενός από εμάς.
Και όλα αυτά με σεβασμό στον άνθρωπο, τις αξίες του και τις ιδιαιτερότητες του.
Πιο συγκεκριμένα, στις τέσσερις μέρες που θα παρακολουθήσετε το σεμινάριο Career Coaching θα ασχοληθούμε βιωματικά με τις παρακάτω ενότητες:
1η μέρα- ΠΛΑΝΟ ΚΑΡΙΕΡΑΣ (60 minute)
- Τι προσδοκώ από την εργασία μου
- Προσωπικά και Επαγγελματικά Κίνητρα και Στόχοι
- Επαγγελματικές δεξιότητες
- Στήνοντας το Πλάνο Καριέρας μου βάσει των προσωπικών μου “θέλω”
- Ασκήσεις των επαγγελματικών μου “Θέλω”
- Ασκήσεις για Ολοκλήρωση του Πλάνου Καριέρας
2η μέρα ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ & ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ (60 minute)
- Ορισμός Προσωπικής Εικόνας
- Απεικόνιση. Η Προσωπική Εικόνα στο Βιογραφικό
- Αναδιατύπωση. Χρήση κατάλληλων λέξεων, εκφράσεων και εικόνων που συνάδουν με την Προσωπική Εικόνα
- Κρυμμένες ευκαιρίες στο Βιογραφικό
- Βιωματικές Ασκήσεις
3η μέρα ΕΥΚΑΙΡΙΕΣ Καριέρας & Εύρεσης Εργασίας (60 minute)
- Ορισμός. Τι είναι Ευκαιρία για εμένα?
- Αυτογνωσία. Τι θέλω να πετύχω?
- Μέθοδοι να βρω τις κρυμμένες ευκαιρίες
- Μέθοδοι εύρεσης εργασίας και επαγγελματικής δικτύωσης
- Βιωματικές Ασκήσεις αντίδρασης στην “ευκαιρία”
4η μέρα ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ – αντιμετωπίζοντας τη συνέντευξη (60 minute)
- Ορισμός. Τι πραγματικά είναι η συνέντευξη.
- Αυτοπεποίθηση. Πώς την αποκτώ.
- Πώς μπορώ να καθοδηγήσω και να επηρεάσω τη συνέντευξη
- Επικοινωνία. Λεκτική & μη λεκτική
- Στόχος & Επίτευξη
- Βιωματικές ασκήσεις και προσομοίωση συνέντευξης
Γιατί να το παρακολουθήσω;
Για να αποκτήσεις τον πλήρη έλεγχο της καριέρας σου.
Για να ανακαλύψεις νέες ευκαιρίες που θα σε οδηγήσουν στην εκπλήρωση των στόχων σου.
Για να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση και να στηρίζεσαι στις επαγγελματικές και προσωπικές σου δυνάμεις.
Για να παρουσιάζεις τις ικανότητές σου όπως πραγματικά είναι.
Για να εκφράζεσαι με άνεση απέναντι στους άλλους.
Για να αποκτήσεις σεβασμό και καταξίωση από τους γύρω σου.
Για να οδηγηθείς στην επαγγελματική σου ικανοποίηση.
Σε ποιους απευθύνεται το σεμινάριο;
Σε ανθρώπους με θέληση για μάθηση, γνώση και αναγνώριση.
Σε ανθρώπους που θέλουν να κάνουν το επόμενο βήμα στην καριέρα τους
Σε ανθρώπους που θέλουν ισορροπία μεταξύ προσωπικών και επαγγελματικών καταστάσεων
Σε ανθρώπους που θέλουν να αντλούν ικανοποίηση από την κάθε στιγμή
Τι θα αποκτήσω;
Επίγνωση του τι πραγματικά θέλεις από την επαγγελματική σου ζωή
Θα αποκτήσεις ένα πρακτικό εργαλείο του να καθορίζεις εσύ την καριέρα σου και τη γνώση του τρόπου να την διεκδικείς
Θα αποκτήσεις την ικανότητα να αντιμετωπίζεις και την πιο απαιτητική συνέντευξη και να μπορείς να καθοδηγείς εσύ τη συζήτηση
Τι θα μάθω;
Θα μάθεις και θα αναγνωρίσεις με αντικειμενικότητα σε τι πραγματικά είσαι καλός, τι δεξιότητες έχεις και τι πρέπει να ενισχύσεις
Θα μάθεις και θα αναγνωρίσεις τι πραγματικά θέλεις να κάνεις στο μέλλον
Θα μάθεις να διεκδικείς και να ανακαλύπτεις αυτό που πραγματικά θέλεις στη δουλειά σου
Θα μάθεις πώς να εκφράζεις γραπτά και προφορικά τα δυνατά σου σημεία
Θα μάθεις πώς να αντιμετωπίζεις μια απαιτητική συνέντευξη
Πώς μπορώ να το χρησιμοποιήσω στην επαγγελματική μου ζωή;
Αποκτώντας πρακτικές δεξιότητες, αυτοπεποίθηση και επίγνωση του τι πραγματικά θέλεις να κάνεις στην επαγγελματική σου ζωή, θα σε οδηγήσουν στο να διεκδικήσεις άμεσα τη θέση που επιζητάς και σου αξίζει. Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου θα έχεις την ικανότητα να εκφράσεις και να παρουσιάσεις τον εαυτό σου και τις ικανότητές σου με τρόπο ώστε να κάνεις το επόμενο βήμα στην καριέρα σου.
Πως μπορώ να το χρησιμοποιήσω στην προσωπική μου ζωή;
Στη σύγχρονη κοινωνία είναι συχνό φαινόμενο ο χρόνος που αφιερώνουμε στην επαγγελματική μας ζωή να είναι περισσότερος από το χρόνο που αφιερώνουμε στην προσωπική μας ζωή. Είναι επίσης γνωστό ότι για να νοιώθουμε ευτυχισμένοι θα πρέπει να υπάρχει ισορροπία και ικανοποίηση τόσο στην προσωπική όσο και την επαγγελματική ζωή. Αποκτώντας δύναμηαυτοπεποίθηση και ικανοποίηση στην επαγγελματική σου ζωή είναι προφανές ότι και οι υπόλοιποι παράγοντες στις σχέσεις σου και στη ζωή σου θα βελτιωθούν.
Πώς μπορώ να μετρήσω τα αποτελέσματα της βελτίωσης μου;
Στην εναρκτήρια συνάντηση του σεμιναρίου CareerCoaching θα τεθούν οι στόχοι, τα ποσοτικά και τα ποιοτικά κριτήρια, της ομάδας αλλά και του κάθε συμμετέχοντα.
Με την ολοκλήρωση του κάθε σεμιναρίου θα δίνονται ασκήσεις και οδηγίες οι οποίες θα πρέπει να έχουν ολοκληρωθεί από τον κάθε συμμετέχοντα πριν το επόμενο σεμινάριο. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορεί ο κάθε συμμετέχοντας να παρακολουθεί σε πραγματικό χρόνο και σε κάθε σεμινάριο, τη βελτίωσή του και την αλλαγή την οποία έχει πραγματοποιήσει στον επαγγελματικό του προσανατολισμό.
Στην τέταρτη και τελευταία μας συνάντηση θα αναγνωριστούν τα τελικά αποτελέσματα ώστε να δημιουργηθούν τα κατάλληλα μοντέλα για να έχει η βελτίωση την κυριότητα του καθενός συμμετέχοντα.
Να το παρακολουθήσω με έναν φίλο, με την σχέση μου;
Το να μοιράζεστε τη γνώση, την αυτοπεποίθηση και τις δεξιότητες με ένα δικό σας άνθρωπο με τον οποίο νοιώθετε άνετα, μπορεί να αποδειχτεί ιδιαίτερα υποστηρικτικό και για τις δύο πλευρές και να σας οδηγήσει γρηγορότερα σε δράση.
Τι προετοιμασία χρειάζεται;
Για την πρώτη συνάντηση του σεμιναρίου Career Coaching δεν χρειάζεται καμία απολύτως προετοιμασία. Ανάμεσα στις επόμενες συναντήσεις μας η προσωπική ενασχόλησή σας με τα θέματα και τις ασκήσεις που έχουμε αναπτύξει προτείνουμε να ολοκληρώνονται προκειμένου να συμμετέχετε με περισσότερη ευκολία στο επόμενο σεμινάριο αλλά και να παρακολουθείται την εξέλιξη και τη βελτίωσή σας.
Το αποτέλεσμα είναι ότι η θετική σας αλλαγή ξεκινάει από την πρώτη κιόλας συνάντηση και εξελίσσεται όσο εσείς θελήσετε να σας απασχολήσουν τα θέματα που θα συζητηθούν.
Τι μπορώ να κάνω σαν 2ο βήμα;
Μετά από το σεμινάριο μπορείτε να προχωρήσετε σε ατομικό ή ομαδικό coaching αν νιώσετε ότι υπάρχει ανάγκη για πιο εξατομικευμένη προσέγγιση κάποιων θεμάτων.
Η Active Coaching είναι η μόνη εταιρεία που προσφέρει ολοκληρωμένες υπηρεσίες coaching στην Βόρεια Ελλάδα.
Αφορά τον άνθρωπο, βελτιώνει σημαντικά και ξεκαθαρίζει τις προοπτικές για την επαγγελματική και προσωπική ζωή του, βάζοντας τον στο επίκεντρο των περιστάσεων και κάνοντας τον υπεύθυνο για την πορεία των καταστάσεων.
- Personal Coaching ( life)
- Executive Coaching ( coaching σε στελέχη επιχειρήσεων)
- Business Coaching, ( επιχειρησιακό) για τον επιχειρηματία και τους διαδόχους του.
- Group Coaching σε θεματικές ενότητες όπως :
Αφορά ομάδες ανθρώπων που έχουν το ίδιο ζητούμενο και ατζέντα και ο σκοπός είναι η αλληλεπίδραση τους να τους ανοίξει ακόμα περισσότερες επιλογές στον δυναμισμό τους
- Communication Coaching
- Parent Coaching
- Career Coaching
- Εκπαίδευση Coaching
Το μοναδικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα στην Βόρεια Ελλάδα που οδηγεί σε δίπλωμα Coach εγκεκριμένο από τον ICF (International CoachingFederation) που είναι ο μεγαλύτερος φορέας του Coaching.
“Diploma in Positivity Coaching” (Personal & Executive)
- διαρκεί εξήντα (60) εκπαιδευτικές ώρες,
- είναι πιστοποιημένο από το μεγαλύτερο διεθνή οργανισμό International CoachFederation (ICF) σαν ACSTH για 60 ώρες. Αυτό σημαίνει ότι το δίπλωμά σας έχει παγκόσμια αναγνώριση,
- το δίπλωμα σας δίνει τη δυνατότητα να συνεχίσετε για την προσωπική σας ICF διαπίστευση (ACC),
- μπορεί να επιδοτηθεί από το ΛΑΕΚ/ΟΑΕΔ και αποτελεί επιλέξιμη δαπάνη από το ΕΣΠΑ 2014-2020,
- τα τμήματα είναι ολιγομελή, σύμφωνα με τις προδιαγραφές coaching.
Πληροφορίες Συμμετοχής στο Career Coaching
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Μετά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου παρέχεται Βεβαίωση Παρακολούθηση.
- Οι εκπαιδευτές μας είναι επιλεγμένοι με βάση την επαγγελματική και εκπαιδευτική προϋπηρεσία τους, αλλά και με βάση κριτήρια του ΕΟΠΠΕΠ.
- Η συμμετοχή σας οριστικοποιείται με την καταβολή του ποσού.
- Έκπτωση 20% για εγγραφές δύο ατόμων.
Επίσης παρέχονται:
- Ηλεκτρονικό υλικό
- Σημειώσεις των θεματικών ενοτήτων.
- Εκπαιδευτικά βίντεο.
- Ημερολόγιο ενδοσκόπησης και αυτογνωσίας.
- Ποικίλα άρθρα για εμβάθυνση.
Κόστος Σεμιναρίου: 4 ώρες / 120 ευρώ
- *Όλες οι τιμές περιλαμβάνουν το νόμιμο ΦΠΑ
Έναρξη: Κατόπιν συνεννόησης
Ημερομηνίες διεξαγωγής (επιλογή) : Δευτέρα- Σάββατο και ώρες επιλογής: 10:00-20:00
Τόπος Διεξαγωγής: ηλεκτρονική πλατφόρμα ZOOM
Life Coaching
Οι κεντρικές θεματικές ενότητες του σεμιναρίου αφορούν τα παρακάτω γνωστικά πεδία:
- Απόκτηση ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ
- Βελτίωση ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ
- Λήψη ΑΠΟΦΑΣΕΩΝ– Σωστές ΕΠΙΛΟΓΕΣ
- Ζω θετικά ΕΥΤΥΧΙΑ-ΕΠΙΤΥΧΙΑ
Μέσα από την επιστημονική μεθοδολογία Coaching, ενδοσκόπησης και ενδυνάμωσης του δυναμικού που έχει μέσα του ο κάθε άνθρωπος.
“Με απόλυτο σεβασμό τις επιλογές και τις ιδιαιτερότητες της προσωπικότητας του”
Η έναρξη του φθινοπώρου αποτελεί την ευκαιρία για να θέσουμε νέους στόχους σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο. Η περίοδος αυτή αυξάνει την αισιοδοξία και την θετική διάθεση, και συνοδεύεται από δυνάμεις που ενεργοποιούμε για να είναι η περίοδος αυτή καλύτερη από την προηγούμενη.
Κυρίως όμως βάζουμε νέους στόχους και θέλουμε να τους πετύχουμε γιατί πάνω από όλα θέλουμε να αλλάξουμε τον εαυτό μας και συνακόλουθα τους άλλους γύρω μας προς το καλύτερο για να είναι το αύριο πιο όμορφο.
Η απόκτηση νέων δεξιοτήτων και γνώσεων κυριαρχεί. Τι γίνεται όμως με την προσωπική μας βελτίωση σε επίπεδο προσωπικότητας, τη διαχείριση του εαυτού μας, την επικοινωνία μας, των αποφάσεων μας, και τις σχέσεις μας με τους άλλους;
Στο βιωματικό αυτό σεμινάριο θα ασκηθούμε ώστε να εξασφαλίσουμε την προσωπική μας ευτυχία αναγνωρίζοντας τα σημεία που μας συνθέτουν (αυτεπίγνωση), θα μάθουμε να αντιμετωπίζουμε τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις για τον εαυτό μας και τον κόσμο και θα αλλάξουμε τρόπο σκέψης ώστε να διαμορφώσουμε ένα προσωπικό πλάνο δράσης.
Και όλα αυτά με σεβασμό στον άνθρωπο, τις αξίες του και τις ιδιαιτερότητες του.
Πρόγραμμα Σεμιναρίου Life Coaching
Πιο συγκεκριμένα, στις έξη μέρες που θα παρακολουθήσετε το σεμινάριο Life
Coaching θα ασχοληθούμε βιωματικά με τις παρακάτω ενότητες:
1η μέρα – Αυτογνωσία (2 hours)
Τι είναι η αυτογνωσία και πως την κατακτάς.
Προσωπικά κίνητρα και στόχοι.
Στόχοι που είναι υλοποιήσιμοι.
Θέτοντας τους νέους στόχους και πλάνο προς την επίτευξη τους.
Βιωματικές ασκήσεις αυτό-αναγνώριση.
Βιωματικές ασκήσεις ενίσχυσης Αυτοπεποίθησης.
2η μέρα – Επικοινωνία (2 hours)
Επικοινωνία : σημείο υπεροχής, μέτρο σύγκρισης, διαδικασία επιβίωσης.
Απλοί κανόνες αποτελεσματικής επικοινωνίας.
Δεξιότητες επικοινωνίας ( λεκτική , μη λεκτική).
Βιωματικές Ασκήσεις.
3η μέρα – Επικοινωνία (2 hours)
Θετική επικοινωνία.
Αναδιατύπωση. Η δύναμη των λέξεων.
Γλώσσα Σώματος.
Βιωματικές Ασκήσεις.
4η μέρα – Αποφάσεις-Επιλογές (2 hours)
Αξίες.
Πεποιθήσεις,
Οι κρυφές μας Δυνάμεις.
Αρμονία ζωής.
Βιωματικές ασκήσεις άρσης της αναβλητικότητας.
5η μέρα – Ευτυχία- Επιτυχία (2 hours)
Ευ-Ζην.
Δημιουργικότητα.
Τρόποι ενίσχυσης της Θετικότητας.
Βιωματικές ασκήσεις αύξησης «Positivity Ratio».
6η μέρα – Ευτυχία- Επιτυχία (2 hours)
Ευ-Ζην.
Η σημασία της Δημιουργικότητας.
Αύξηση της Αυτοπεποίθηση.
Αύξηση της Αυτοεκτίμηση.
Γενικές Ερωτήσεις για το σεμινάριο Life Coaching
Γιατί να το παρακολουθήσω;
Για να αναδείξεις τις ικανότητες που έχεις και ίσως δεν τις γνωρίζεις.
Για να γίνεις ισχυρός και να αποκτήσεις σεβασμό από τους γύρω σου.
Για να ενεργοποιήσεις δυνάμεις που αναγνωρίζεις ότι έχεις.
Για να βγάλεις πλάνο δράσης και να επιτύχεις τους στόχους σου.
Για να βγεις από την αναβλητικότητα και να μπεις σε τροχιά προς την επίτευξη του δικού σου νέου τρόπου ζωής.
Σε ποιους απευθύνεται το σεμινάριο;
Σε ανθρώπους με θέληση για μάθηση, γνώση και αναγνώριση.
Σε ανθρώπους έτοιμους για νέες θετικές αλλαγές.
Σε όσους επιθυμούν να βελτιώσουν τις σχέσεις τους με τους ανθρώπους τους και αναγνωρίζουν ότι είναι συνυπεύθυνοι για την πορεία της μέχρι τώρα ζωής τους.
Σε όλους εμάς που πιστεύουμε ότι η ζωή είναι ένα υπέροχη.
Τι θα αποκτήσω;
Θα αποκτήσεις αρχικά γνώση του ποιος είσαι, που θες να πας και με ποιο τρόπο θα επιλέξεις να πας.
Θα αποκτήσεις πρόσβαση στις βαθύτερες σκέψεις σου, θα μάθεις να ακούς το σώμα σου, θα αποκτήσεις γνώση της κυριότητας των «θέλω» σου και στο τέλος θα είσαι έτοιμος να πάρεις τις αποφάσεις εκείνες που θα γίνουν πράξεις. Κι όλα αυτά γιατί θα υπάρξει η συνειδητοποίηση ότι η ζωή σου είναι προϊόν της δικής σου πνευματικής διεργασία.
Τι θα μάθω;
Θα μάθεις ποιο είναι το μαθησιακό σου στυλ, τον τρόπο που μαθαίνεις ώστε να είναι άμεση η πρόσληψη των νέων γνώσεων.
Θα μάθεις ποιες είναι οι κινητήριες δυνάμεις σου κι ποιες οι ανασταλτικές και με ποιον τρόπο θα τις κατευθύνεις προς τον στόχο σου.
Θα μάθεις ποιοι παράγοντες σε οδήγησαν στην αναβλητικότητα.
Θα μάθεις να αυξάνεις την θετική σου διάθεση και να δημιουργείς ψυχικό αποθεματικό για να είναι ανθεκτικός σε ότι σου τύχει.
Πως μπορώ να το χρησιμοποιήσω στην προσωπική μου ζωή;
Άμεση βελτίωση της προσωπικής και οικογενειακής ζωής μέσα από την απόκτηση ισορροπίας. Άλλωστε η σημερινή σύγχρονη ζωή του ανθρώπου χαρακτηρίζεται από ανασφάλεια για το αύριο που είναι μεταβλητό, αβέβαιο πολύπλοκο και αμφίσημο, η ισορροπία είναι το ζητούμενο και αυτό χρειάζεται τις προϋποθέσεις για να συμβεί.
Πώς μπορώ να το χρησιμοποιήσω στην επαγγελματική μου ζωή;
Η απόκτηση πρακτικών δεξιοτήτων επικοινωνίας θα βελτιώσουν την θέση σου σε κάθε μορφή εργασιακής σχέση κι αν βρίσκεσαι. Άλλωστε η επικοινωνία αποτελεί μέσο επικράτησης, μέτρο σύγκρισης και διαδικασία επιβίωση. Η χρήση των κατάλληλων λεκτικών και μη λεκτικών σημάτων για αποτελεσματική επικοινωνία σε καθιστούν ξεχωριστό και επιλέξιμο.
Πώς μπορώ να μετρήσω τα αποτελέσματα της βελτίωσης μου;
Στην εναρκτήρια συνάντηση του σεμιναρίου Life Coaching θα μοιραστούν στους συμμετέχοντες ασκήσεις και οδηγίες για να μπορέσουν οι ίδιοι τους να παρακολουθούν την βελτίωση τους μέσα από μαθησιακά εργαλεία και βιωματικές ασκήσεις. Τόσο τα ποιοτικά όσο και τα ποσοτικά κριτήρια αξιολόγησης που θα τεθούν στην πρώτη συνάντηση θα αξιολογηθούν στην τέταρτη και τελευταία μας συνάντηση για να αναγνωριστούν τα αποτελέσματα και να δημιουργηθούν και με αυτόν τον τρόπο τα κατάλληλα μοντέλα για να έχει η βελτίωση την κυριότητα του καθενός σας.
Να το παρακολουθήσω με έναν φίλο, με την σχέση μου;
Ιδανικά θα λέγαμε η συμμετοχή σε ένα σεμινάριο Life coaching μαζί με κάποιον φίλο ή ακόμα και το έτερον ήμισυ μπορεί να είναι η αφετηρία μια νέας αρχή όχι μόνο με τον εαυτό σας αλλά και με τον άνθρωπο με τον οποίο θα το παρακολουθήσετε παρέα. Το να μοιράζομαι είναι βασική δεξιότητα στο να βάζω τον δικό μου μοναδικό τόνο σε αυτά που ζω.
Τι προετοιμασία χρειάζεται;
Για την πρώτη συνάντηση του σεμιναρίου Life Coaching δεν χρειάζεται καμία απολύτως προετοιμασία. Ανάμεσα στις επόμενες συναντήσεις μας η προσωπική ενασχόλησή σας με τα θέματα και τις ασκήσεις που έχουμε αναπτύξει είναι στην διακριτική σας ευχέρεια πότε και πώς θα ασχοληθείτε με αυτά.
Το αποτέλεσμα είναι ότι η θετική σας αλλαγή ξεκινάει από την πρώτη κιόλας συνάντηση και εξελίσσεται όσο εσείς θελήσετε να σας απασχολήσουν τα θέματα που θα συζητηθούν.
Τι μπορώ να κάνω σαν 2ο βήμα;
Μετά από το σεμινάριο μπορείτε να προχωρήσετε σε ατομικό ή ομαδικό coaching αν νιώσετε ότι υπάρχει ανάγκη για πιο εξατομικευμένη προσέγγιση κάποιον θεμάτων.
Η Active Coaching είναι η μόνη εταιρεία που προσφέρει ολοκληρωμένες υπηρεσίες coaching στην Βόρεια Ελλάδα.
- Life Coaching
- Business Coaching,
Group Coaching:
Αφορά ομάδες ανθρώπων που έχουν τον ίδιο σκοπό
- Communication Coaching
- Parent Coaching
- Career Coaching
“Diploma in Positivity Coaching” (Personal & Executive)
- διαρκεί 62 εκπαιδευτικές ώρες,
- είναι πιστοποιημένο από το μεγαλύτερο διεθνή οργανισμό International Coach Federation (ICF) σαν Level 1. Αυτό σημαίνει ότι το δίπλωμά σας έχει παγκόσμια αναγνώριση,
- το δίπλωμα σας δίνει τη δυνατότητα να συνεχίσετε για την προσωπική σας ICF διαπίστευση (ACC),
- τα τμήματα είναι ολιγομελή, σύμφωνα με τις προδιαγραφές coaching.
Η κουλτούρα του Life Coaching
Ο κόσμος πάντα θαύμαζε και θαυμάζει τους δυνατούς ανθρώπους με σθένος και θάρρος γνώμης. Ανθρώπους που ακόμη και κόντρα στο κατεστημένο κατάφεραν να περάσουν στην ιστορία για τις σοφίες που είπαν αλλά περισσότερο για το αποτύπωμα των πράξεων τους.
Θέλουμε να μιλάνε για εμάς με τα καλύτερα λόγια αλλά πάνω από όλα επιθυμούμε να ζούμε εμείς μια ζωή η οποία να είναι άξια λόγου.
Με αυτόν τον γνώμονα επιλέχθηκαν οι 4 πυλώνες του σεμιναρίου Life Coaching.
Αυτογνωσία
«Γνώσεσθε την αλήθειαν, και η αλήθεια ελευθερώσει υμάς»
(Ευαγγελιστης Ιαν. 8, 32)
Επικοινωνία
«Όταν μιλάς άσχημα, πρέπει να ανέχεσαι κάθε είδους απάντηση».
Σωκράτης
Αποφάσεις – επιλογές
«Όλες οι ανθρώπινες πράξεις έχουν ως αίτιο ένα από τα εξής επτά: τύχη, φύση, παρόρμηση, συνήθεια, λογική, πάθος, πόθο.»
Αριστοτέλης
Ευτυχία – Επιτυχία
«Μπορούμε να κάνουμε τους εαυτούς μας ευτυχισμένους ή δυστυχισμένους. Απαιτεί τον ίδιο κόπο»
Carlos Castaneda
Πληροφορίες Συμμετοχής στο Life Coaching Σεμινάριο
- Μετά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου παρέχεται Βεβαίωση Παρακολούθηση.
- Οι εκπαιδευτές μας είναι επιλεγμένοι με βάση την επαγγελματική και εκπαιδευτική προϋπηρεσία τους, αλλά και με βάση κριτήρια του ΕΟΠΠΕΠ.
- Η συμμετοχή σας οριστικοποιείται με την καταβολή του ποσού.
Επίσης παρέχονται:
- Ηλεκτρονικό υλικό:
- Σημειώσεις των θεματικών ενοτήτων.
- Εκπαιδευτικά βίντεο.
- Ημερολόγιο ενδοσκόπησης και αυτογνωσίας.
- Ποικίλα άρθρα για εμβάθυνση .
Διάρκεια Σεμιναρίου: 12 ώρες
Έναρξη σεμιναρίου: Οκτώβριος 2023
Ημερομηνίες: 4/10- 18/10- 01/11- 15/11 –29/11 & Λήξη 13/12
Ώρες διεξαγωγής: 10:30-12:30 πρωινό τμήμα & 18:30-20:30 απογευματινό τμήμα.
Τόπος Διεξαγωγής: στην Active Coaching