kalliopigori@activecoaching.gr

  +30231 053 6107

 

logo
  • HOME
  • ABOUT
    • The Company
    • The Coach
    • The Active Team
    • Testimonials
  • Coaching
    • Life Coaching
    • Business Coaching
    • Team Business Coaching
    • Group Coaching
    • Family Business Coaching
    • Coaching Culture
    • Frequently Asked Questions
  • Seminars
    • Presentation Skills Seminar
    • Life Coaching Seminar
    • Business Coaching Seminar
    • Diploma in Positivity Coaching
  • Academy
    • Coaching Videos
    • Coaching Ebooks
    • Coaching Spotify Podcasts
  • Articles
    • Business Coaching Articles
    • Life Coaching Articles
  • Contact
  • Book An Appointment

 

logo
  • HOME
  • ABOUT
    • The Company
    • The Coach
    • The Active Team
    • Testimonials
  • Coaching
    • Life Coaching
    • Business Coaching
    • Team Business Coaching
    • Group Coaching
    • Family Business Coaching
    • Coaching Culture
    • Frequently Asked Questions
  • Seminars
    • Presentation Skills Seminar
    • Life Coaching Seminar
    • Business Coaching Seminar
    • Diploma in Positivity Coaching
  • Academy
    • Coaching Videos
    • Coaching Ebooks
    • Coaching Spotify Podcasts
  • Articles
    • Business Coaching Articles
    • Life Coaching Articles
  • Contact
  • Book An Appointment
  • HOME
  • ABOUT
    • The Company
    • The Coach
    • The Active Team
    • Testimonials
  • Coaching
    • Life Coaching
    • Business Coaching
    • Team Business Coaching
    • Group Coaching
    • Family Business Coaching
    • Coaching Culture
    • Frequently Asked Questions
  • Seminars
    • Presentation Skills Seminar
    • Life Coaching Seminar
    • Business Coaching Seminar
    • Diploma in Positivity Coaching
  • Academy
    • Coaching Videos
    • Coaching Ebooks
    • Coaching Spotify Podcasts
  • Articles
    • Business Coaching Articles
    • Life Coaching Articles
  • Contact
  • Book An Appointment
December 3, 2020 by Καλλιόπη Γκόρη Life Coaching

Βρες ΡΟΗ και ΕΥΤΥΧΙΑ με σύμμαχο το Coaching

Η Ευτυχία δεν είναι τυχαία κατάσταση στη ζωή ενός ανθρώπου. 

Είναι το αποτέλεσμα μια συνειδητής, εθελούσιας και ενδεχομένως πολύπλοκης διαδικασίας, την οποία μπορεί να καθορίσει και να δημιουργήσει το ίδιο το άτομο, αλλάζοντας την οπτική του απέναντι στα πράγματα αλλά και στον τρόπο που αντιδράει στα εξωτερικά ερεθίσματα. 

Ο διάσημος Ρώσος συγγραφέας Λ. Τολστόι, είπε:

«Η ευτυχία δεν εξαρτάται από εξωτερικά πράγματα, αλλά από τον τρόπο που τα βλέπουμε». 

Ασφαλώς για το κάθε άτομο η διαδικασία διαφέρει και είναι υποκειμενική, αφού εξαρτάται από τον χαρακτήρα του και την ιδιοσυγκρασία του. 

Καταλύτης σε όλα τα παραπάνω είναι το βιβλίο του Ούγγρο- Αμερικάνου ψυχολόγου Mihaly Csikszentmihalyi: « Η θεωρία της ροής». 

Η “Ψυχολογική Ροή” -σύμφωνα με την θεωρία του Csikszentmihalyi- είναι η διανοητική εκείνη κατάσταση, όπου το άτομο είναι τόσο απορροφημένο σε μία δραστηριότητα και προς ένα ξεκάθαρο στόχο που τίποτα άλλο δεν του αποσπά την προσοχή. Ακόμη κι αν η δραστηριότητα που έχει επιλεγεί από το άτομο είναι απαιτητική και επίπονη, δεν υπολογίζει οποιοδήποτε “κόστος” για χάρη της, αφού από μόνη της είναι τόσο απολαυστική και διασκεδαστική, που το άτομο χάνει την αίσθηση του χώρου και του χρόνου, βιώνοντας την καλύτερη εμπειρία. Με την συνεχή άσκηση, οι δεξιότητες του ατόμου εξελίσσονται σε όλο και υψηλότερο βαθμό, ενώ παράλληλα το άτομο μαθαίνει σταδιακά να ελέγχει τη συνειδητότητα του. Αποτέλεσμα αυτής της διαρκής άσκηση είναι να καθορίζει το άτομο και να ορίζει εκείνο τον τρόπο που επενδύει στην ψυχική του ενέργεια. 

Σταδιακά οδηγείται σε κατάσταση να νιώθει ικανό, δυνατό, αυθεντικό, και βρίσκεται στην κορυφή των δυνατοτήτων του και έχει σαφή επίγνωση του “εδώ και τώρα”. 

Το αν το άτομο, θα καταφέρει να γίνει ευτυχισμένο ή όχι, όπως ο ίδιος ο συγγραφέας υποστηρίζει, εξαρτάται σημαντικά από τον τρόπο που επιλέγει να αντιδρά στα εξωτερικά ερεθίσματα και από τις πληροφορίες που επιτρέπει να εισέλθουν στην συνείδητότητά του. 

Η άνω θεωρία τυγχάνει και ιδιαίτερης πρακτικής εφαρμογής στο Coaching, αφού ένας από τους στόχους της όλης διαδικασίας είναι το άτομο να βιώσει καταστάσεις εφάμιλλες με αυτή της “ροής”.

Σκοπός του Coach,  είναι να βοηθήσει το άτομο να πετύχει στόχους που ο ίδιος επιλέγει, μέσα από την συνεργασία τους, που θα το οδηγήσει να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να ανακαλύψει όσον το δυνατόν περισσότερο τις δεξιότητες  του, αλλά και τα δυνατά του χαρακτηριστικά και να αποκτήσει τον έλεγχο της συνειδητότητάς του.  

Η σχέση που αναπτύσσετε είναι το κατάλληλο υπόβαθρο για να πραγματοποιηθεί η αλλαγή στο άτομο. Επίσης, το κλίμα εμπιστοσύνης, ο ανοιχτός διάλογος, και το αμοιβαίο ενδιαφέρον δημιουργούν ένα δυνατό δίαυλο ουσιαστικής και αληθινής επικοινωνίας. 

Ο Coach με τις  δεξιότητες (ενεργητική ακρόαση, υποβολή δυνατών ερωτήσεων, σιωπή, διαίσθηση κλπ.) και τις αρχές του (έλλειψη κριτικής στάσης, εντιμότητα, εμπιστοσύνη στον πελάτης) κτίζουν το κατάλληλο περιβάλλον, όπου ο Coachee χωρίς δισταγμούς ξεδιπλώνει τον εαυτό του, μιλά χάνοντας την αίσθηση του “Εγώ” και του χρόνου, φτάνοντας κάθε φορά σε ολοένα και μεγαλύτερο βαθμό αυτεπίγνωσης. 

Η διαδικασία αυτή βοηθά πρακτικά το άτομο να επιτύχει τους στόχους του, που αποτελούν δική του αποκλειστικά επιλογή και μέσα στους οποίους ο Coachee αναγνωρίζει τον εαυτό του. Μέσα από την αλληλεπίδραση της ουσιαστικής σχέσης του Coach και του Coachee, o τελευταίος εξερευνά, συζητά, αποκωδικοποιεί, οπτικοποιεί, οραματίζεται, πειραματίζεται και αλλάζει. Αλλάζει συμπεριφορές, αντιλήψεις, πεποιθήσεις, πράξεις, σχέσεις. Μέσα από την διαδικασία του Coaching το άτομο γίνεται πιο διορατικό, ανακαλύπτει καινούργιες πτυχές του εαυτού του και κάνει ένα βήμα μπροστά καθοδηγούμενος από την μοναδικότητα της ύπαρξής του.  Είναι μια διαδικασία που το άτομο σε αλληλοεπίδραση με τις ενέργειές του, τις σκέψεις του, αναγνωρίζει θέματα-κλειδιά και υποβόσκοντα κίνητρα και το Coaching του ανοίγει νέους δρόμους.  Μέσα από αυτήν την προσέγγιση, το άτομο φτάνει στην  αυτεπίγνωση και στην συνειδητότητα, προϊόντα της επικεντρωμένης προσοχής του  στους στόχους του, στην αφοσίωσης και στην διαύγειάς πνεύματος που του παρέχει η διαδικασία. 

Με τον τρόπο αυτό χτίζεται η αυτοπεποίθησή του, καλλιεργείται το αίσθημα της ευθύνης του για τις επιλογές του και το ταξίδι αυτο-βελτίωσης και ανακάλυψης ξεκινάει, με ροή και ευτυχία!  

Και όλα αυτά με σεβασμό στον άνθρωπο,  τις αξίες του και τις ιδιαιτερότητες του.

Το επόμενο βήμα σας είναι το ραντεβού με τον Coach.

[xai-calendar]

 

Prev
Next

Εγγραφείτε στο Newsletter μας


ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

  • Τι είναι ο νοητικός «Μηρυκασμός»; February 8, 2023
  • 2+1 Τρόποι να παραμείνετε προσηλωμένοι στους στόχους σας. October 4, 2022
  • Coaching και Αναβλητικότητα May 22, 2022

ΤΑ ΓΡΑΦΕΙΑ ΜΑΣ

26ης Οκτωβρίου 28
Κέντρο, Θεσσαλονίκη
kalliopigori@activecoaching.gr
+30 2310536107|

Δευτέρα – Παρασκευή
10:00 – 14:00  &  18:00 – 20:00
Σάββατο
10:00-14:00

 

© 2019 WordPress Maintenance & Design - creativeG

We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT