Συν-δημιουργούμε χρόνο για σας

Δημιουργήστε χρόνο για σας!!!!

Αρχικά, θέλω να σας πω μια ιστορία.

Φανταστείτε ότι υπάρχει μια τράπεζα, η οποία κάθε μέρα καταθέτει στον λογαριασμό σας το ποσό των 86.400 €.

Αυτή η περίεργη τράπεζα, την ίδια στιγμή, δεν μεταφέρει τα λεφτά σας από τη μία μέρα στην άλλη. 

Κάθε βράδυ σβήνει από το λογαριασμό αυτά που δεν έχετε ξοδέψει.

Τι θα κάνατε;

Φαντάζομαι ότι θα ξοδεύατε ένα ποσό και τα υπόλοιπά χρήματα που δεν ξοδέψατε θα τα κάνετε ανάληψη.

Λοιπόν, ο καθένας από μας έχει αυτήν την τράπεζα:

……… το όνομά της είναι ΧΡΟΝΟΣ

Κάθε μέρα, αυτή η τράπεζα καταθέτει στον προσωπικό μας λογαριασμό 86.400 δευτερόλεπτα.

Κάθε βράδυ αυτή η τράπεζα σβήνει από το λογαριασμό μας και θεωρεί χαμένη οποιαδήποτε ποσότητα του χρόνου την οποία δεν έχουμε επενδύσει σε κάτι ωφέλιμο.

Για αυτό, μια καλή συμβουλή είναι, ότι πρέπει να επενδύσεις τον χρόνο σου με τέτοιο τρόπο ώστε να βρεις το καλύτερο στην:

• υγεία, 
• την ευτυχία 
• και την επιτυχία

Το ρολόι συνεχίζει την πορεία του…χρησιμοποίησε το μέγιστο κάθε ημέρα.

Αυτή είναι μια πολύ εντυπωσιακή αρχή για έναρξη σεμιναρίου: 

Time Management. 

Αν έχετε παρακολουθήσει σεμινάριο διαχείρισης χρόνου σίγουρα θα σας είπαν για:

• Εξωτερικούς και εσωτερικούς χρόνο-Ληστές
• Ο χρόνος ως εμπόρευμα
• Πώς να κυριαρχείτε στον χρόνο..
• Εμπόδια που σας παρουσιάζονται
• Τεχνικές για να τα προσπεράσετε

Επίσης θα υπήρξε συζήτηση για:

• Καλές VS κακές συνήθειες
• Συνέπειες της κακής διαχείρισης χρόνου, αλλά 
• Οφέλη από την ορθή χρήση του χρόνου

Τέλος το συμπέρασμα είναι ότι:  

Ο μόνος υπεύθυνος για τον χαμένο χρόνο, είναι ο ίδιος μας ο εαυτός.

Στο σημείο αυτό, θα ήθελα να σας ρωτήσω τα έξης:

Τελικά είχε αποτέλεσμα η παρακολούθηση σχετικών σεμιναρίων;

Κι αν ναι… για πόσο χρόνο;

Κι αν ναι… για πόσους ανθρώπους;

Τελικά τί χρειάζεται για να αλλάξει κάποιος συνήθειες και να διαχειρίζεται καλύτερα τον χρόνο του; 

Πληροφορίες και τεχνικές από ένα σεμινάριο ή κάτι άλλο πιο αποτελεσματικό;

Αλλάζω τον εαυτό μου…σημαίνει coaching

Η διαφορά είναι στον παρακάτω πίνακα:

Το Coaching είναι η οδός μέσα από την οποία θα περάσει η ατομική αλλαγή.

Ο Coach θα προσφέρει το γόνιμο περιβάλλον για συζήτηση (one to one)και ενδοσκόπηση ( δημιούργία επίγνωσης) και το αποτέλεσμα αυτής της παρατήρησης είναι η πραγματική γνώση του τι με οδηγεί σε συμπεριφορές που δεν με εξυπηρετούν.

Για να σας δώσω μια απλή άσκηση:

Σας ζητώ να ξεκινήσετε κάνοντας μια τεράστια χάρη, στον εαυτό σας: Αποκλείστε μια ώρα από τον χρόνου σας στις επόμενες 5 ημέρες. Σκεφτείτε τι θα κάνατε εκείνη την ώρα. Βάλτε το στο ημερολόγιό σας, σαν ένα πολύ σημαντικό ραντεβού με πελάτη ή συνεργάτη που οπωσδήποτε πρέπει να πάτε. Τι σκέψεις σας έχουν δημιουργηθεί;

Έχετε κάνει το πρώτο βήμα.

Το επόμενο είναι το ραντεβού σας με τον Coach.

Καλλιόπη Γκόρη,ACC

Persinal & Business Coach

Βιβλίο Αυτο-Βελτίωσης

Αφιερωμένο σε όσους διστάζουν να κάνουν το βήμα και να κλείσουν ένα ραντεβού για συνεδρία coaching, 

Το βιβλίο «Ευτυχώς δεν είμαι τέλειος» της Brene Brown. Πρόκειται για ένα από τα διασημότερα βιβλία της συγγραφέως. Κατανοητό και προσιτό.

Το συγκεκριμένο βιβλίο θα μπορούσε να είναι ένα εγχειρίδιο για έναν coach αλλά κυρίως απευθύνεται σε οποιονδήποτε άνθρωπο αποζητάει την αυτοβελτίωση…την ευτυχία!!!

Συγκεντρώνει όλη την ανθρώπινη φύση, ψυχολογία, τα μοτίβα ζωής και τις πεποιθήσεις που κάνουν τους ανθρώπους να είναι εγκλωβισμένοι κ να μην ζουν με νόημα, το δικό τους νόημα στην ζωή. Θα μπορούσε η ανάγνωση του από κάποιον να είναι η αφύπνιση για να οδηγηθεί σε έναν coach με  στοχευόμενες  συνεδρίες. Έχει μια ολιστική  προσέγγιση, τόσο στην επαγγελματική, όσο και στην προσωπική ζωή, αναφέρετε σε ανθρώπινους ρόλους. Επιπλέον, συνδυάζει την θρησκεία, την ψυχολογία με την αρχαία ελληνική φιλοσοφία, για αυτό και είναι τόσο ολοκληρωμένο.

 Τονίζει την δουλειά που πρέπει να γίνει για να έρθει η αλλαγή.

Με ποιον τρόπο; Μα φυσικά με δυνατές ερωτήσεις ,σε ωθεί να δημιουργήσεις λίστες όπως λίστα χαράς και νοήματος και λίστα ονείρων όπου τα αποτελέσματα θα σε εκπλήξουν. Υπάρχει ακόμη η άσκηση συνειδητής επίγνωσης ,όπως και όλες οι έννοιες και τα χαρακτηριστικά της ντροπής ,της συμπόνιας, των αυθεντικών ανθρώπων.

Μέσα στο βιβλίο υπάρχουν πολλά παραδείγματα παραδείγματα για κατανόηση των εννοιών: θάρρος, ευτυχία, χαρά, αγάπη. 

Θέτει ερωτήσεις όπως:

• Που είμαι? 
• Που θέλω να πάω? 
• Πώς να πάω?

Σημαντικό σημείο του βιβλίου είναι ότι παραθέτει τα εμπόδια που κάποιος μπορεί να συναντήσει. 

Όλα όσα πραγματεύεται, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε αυτούς που φοβούνται, ντρέπονται, έχασαν τους εαυτούς  τους κ θέλουν να ξανά αγαπήσουν τους εαυτούς τους έτσι όπως είναι. 

Θέλουν να ασκήσουν το θάρρος, την συμπόνια κ την σύνδεση με τους δικούς τους ανθρώπους. Θέλουν να ελευθερωθούν από τα πρέπει κ να βρουν τις δικές τους αξίες κ να χτίσουν το νόημα της ζωής τους βιώνοντας χαρά κ ευγνωμοσύνη.   

Καλλιόπη Γκόρη,ACC

Personal & Business Coach

Κερδοφορία Εταιρίας και Business Coaching

Coaching & Θετικός μετασχηματισμός μιας επιχείρησης…

Η επαινετική διερεύνηση θεωρείται ότι είναι το «νέο μοντέλο μάνατζμεντ» γιατί σύμφωνα με τους εμπνευστές και ερευνητές του, κάθε επιχείρηση δεν είναι ένα πρόβλημα προς λύση αλλά το αντίθετο, είναι η απάντηση και η ικανοποίηση των αναγκών της κοινωνίας.

Για αυτό το λόγο, οι αξίες και οι πρακτικές της επαινετικής διερεύνησης είναι βασισμένες στην εμβάθυνση στα δυνατά σημεία των επιχειρήσεων, τα οποία είναι ικανά όχι απλά να προσφέρουν αλλαγές αλλά να μεταμορφώσουν τους οργανισμούς.

Appreciative Inquiry= Positive Transformation
Η παραδοσιακός κανόνας στις επιχειρήσεις είναι να γίνονται έρευνες όταν κάτι δεν πάει καλά.  Όταν όμως όλα λειτουργούν τέλεια δεν εκφράζεται η απορία να βρεθεί το μυστικό της επιτυχίας τους. 

Αυτό ακριβώς είναι ο ορισμός του ΑΙ, η συστηματική ανακάλυψη του τι δίνει ζωή σε έναν οργανισμό όταν αυτός λειτουργεί αποτελεσματικά σε οικονομικούς, διοικητικούς και ανθρώπινους όρους.

Η συνεργασία με έναν Business Coach, θα θέσει την μεθοδολογία σε εφαρμογή, η οποία ξεκινάει με την δέσμευση όλων των μελών του οργανισμού και όχι μόνο των υψηλόβαθμων.

Μέσα από σειρές συνεντεύξεων και δυνατών θετικών ερωτήσεων ο Coach, βρίσκει τον θετικός πυρήνας δηλαδή τις δυνάμεις, τις πήγες και τις ικανότητες, έτσι όπως τα βίωσε το ανθρώπινο δυναμικό μέσα στον οργανισμό. 

Πολύ σημαντικό είναι, ο στόχος που θα επιλεγεί να εκφραστεί με καταφατικό τρόπο.

Η ΑΙ είναι ένας κύκλος δραστηριοτήτων που όλο το προσωπικό δεσμεύεται, συζητάνε, προτείνουν. Οραματίζονται τις πιθανότητες, ερευνούν τις διάφορες προτάσεις και τέλος σχεδιάσουν το μέλλον.

Πέντε είναι οι βασικές αρχές που στηρίζουν την πρακτική της επαινετικής διερεύνησης:

Η Αρχιτεκτονική αρχή:

Η κατασκευή της πραγματικότητας είναι προϊόν των λέξεων που χρησιμοποιούμε για να την κατασκευάσουμε , να την περιγράψουμε. Φτιάχνουμε εμείς την ιστορία της επιχείρησης μας.

Η Ποιητική Αρχή:

Η αρχή αυτή υποδηλώνει ότι οι ιστορίες των επιχειρήσεων είναι σαν την ποίηση, μπορεί να ερμηνευτούν με καλό ή άσχημο τρόπο. Επιλέγουμε εμείς τι ερμηνεία θα δώσουμε και που θα εστιάσουμε την προσοχή μας, γιατί σε ότι εστιάζουμε διευρύνετε.

Η Αρχή της ταυτoχρονικότητας:

Την στιγμή που θέτουμε μια ερώτηση, αρχίζουμε να δημιουργούμε αλλαγή. Οι ερωτήσεις μας είναι η κατεύθυνση στην οποία στρέφουμε την έρευνα μας.

Η Αρχή της προσδοκίας:

Τα ανθρώπινα συστήματα κινούνται προς την κατεύθυνση των εικόνων τους για το μέλλον. Όσο πιο θετική και ελπιδοφόρα είναι η εικόνα του μέλλοντος, τόσο πιο θετική είναι η σημερινή δράση.

Η εικόνα εμπνέει δράση

Η Θετική Αρχή:

Η ώθηση για αλλαγή απαιτεί μεγάλες ποσότητες θετικών συναισθημάτων και κοινωνική συνοχή. Αυτή η δυναμική παράγεται καλύτερα μέσω θετικών ερωτημάτων που ενισχύουν τις κοινές θετικές αξίες μας. . Θετικές ερωτήσεις οδηγούν σε θετική αλλαγή

Ας γίνουμε όμως πιο συγκεκριμένοι την διαδικασία εφαρμογής της Επαινετικής Διερεύνησης από τον ειδικό Coach.

Τα 4 στάδια ή διαφορετικά τα 4D είναι τα εξής:

Discover -Ανακάλυψη των δυνατοτήτων: μέσα από συζητήσεις και συνεντεύξεις βρίσκουν το δυνατό σημείο που κάνει την διαφορά στον οργανισμό.

Dream-Οραματισμός: ενός θετικού μέλλοντος προς επιθυμητό στόχο.

Design- Σχεδιασμός: Εκφρασμένοι ενεργητικά κανόνες, που να βγάζουν βήματα καθημερινής λειτουργία του οργανισμού προς την επιτυχία.

Destiny-Εφαρμογή: στηριζόμενη στα σχέδια, στις δράσεις με παράλληλη θετική διερεύνηση στην καινοτομία.

Η εφαρμογή της μεθοδολογίας της επαινετικής διερεύνησης από τον πιστοποιημένο Business coach είναι ικανή να οδηγήσει στο μετασχηματισμό μιας επιχείρησης σε οργανισμό υψηλών επιδόσεων.

Η θετική διερεύνηση μπορεί να αποτελέσει αφετηρία για μια θετική επανάσταση στον κόσμο.