kalliopigori@activecoaching.gr

  +30231 053 6107

 

logo
  • HOME
  • ABOUT
    • The Company
    • The Coach
    • The Active Team
    • Testimonials
  • Coaching
    • Life Coaching
    • Business Coaching
    • Team Business Coaching
    • Group Coaching
    • Family Business Coaching
    • Coaching Culture
    • Frequently Asked Questions
  • Seminars
    • Presentation Skills Seminar
    • Life Coaching Seminar
    • Business Coaching Seminar
    • Diploma in Positivity Coaching
  • Academy
    • Coaching Videos
    • Coaching Ebooks
    • Coaching Spotify Podcasts
  • Articles
    • Business Coaching Articles
    • Life Coaching Articles
  • Contact
  • Book An Appointment

 

logo
  • HOME
  • ABOUT
    • The Company
    • The Coach
    • The Active Team
    • Testimonials
  • Coaching
    • Life Coaching
    • Business Coaching
    • Team Business Coaching
    • Group Coaching
    • Family Business Coaching
    • Coaching Culture
    • Frequently Asked Questions
  • Seminars
    • Presentation Skills Seminar
    • Life Coaching Seminar
    • Business Coaching Seminar
    • Diploma in Positivity Coaching
  • Academy
    • Coaching Videos
    • Coaching Ebooks
    • Coaching Spotify Podcasts
  • Articles
    • Business Coaching Articles
    • Life Coaching Articles
  • Contact
  • Book An Appointment
  • HOME
  • ABOUT
    • The Company
    • The Coach
    • The Active Team
    • Testimonials
  • Coaching
    • Life Coaching
    • Business Coaching
    • Team Business Coaching
    • Group Coaching
    • Family Business Coaching
    • Coaching Culture
    • Frequently Asked Questions
  • Seminars
    • Presentation Skills Seminar
    • Life Coaching Seminar
    • Business Coaching Seminar
    • Diploma in Positivity Coaching
  • Academy
    • Coaching Videos
    • Coaching Ebooks
    • Coaching Spotify Podcasts
  • Articles
    • Business Coaching Articles
    • Life Coaching Articles
  • Contact
  • Book An Appointment
October 4, 2022 by Καλλιόπη Γκόρη Life Coaching Άρθρα Coaching

2+1 Τρόποι να παραμείνετε προσηλωμένοι στους στόχους σας.

Το μόνο που μας κρατάει μακριά ή μας φέρνει πιο κοντά στους στόχους μας είναι το μυαλό μας! Σήμερα θα σας προτείνουμε 2+1 τρόπους για να κάνετε το μυαλό σας τον πιο πιστό σας σύμμαχο στην πορεία επίτευξης των επαγγελματικών σας-και όχι μόνο- στόχων!

 

1ον) Ξεκαθαρίστε με τη βοήθεια ενός Life Coach, ποιοι είναι οι στόχοι σας και με ποιον θέλετε να ξεκινήσετε!

Μπορεί να ακούγεται αυτονόητο και απλό, όμως είναι το πιο απαιτητικό βήμα! Παρόλο που συχνά έχουμε μια γενική εικόνα του τι θέλουμε να πέτυχουμε, συνήθως δυσκολευόμαστε να μείνουμε προσηλωμένοι σε αυτό και πιθανόν στην πορεία να αποθαρρυνθούμε από πολλούς παράγοντες και να απομακρυνθούμε από τους στόχους μας. Οι συνθήκες της ζωής μας αλλάζουν διαρκώς και κρίνεται αναγκαίο να επαναπροσδιορίζονται και οι στόχοι μας. Αυτή η πλευρά της πραγματικότητας μας βρίσκει συχνά απροετοίμαστους. Ένας έμπειρος Life Coach έχει τις απαραίτητες γνώσεις και εργαλεία ώστε να υποστηρίξει τον πελάτη του να θέσει ρεαλιστικούς, θετικούς και μετρήσιμους στόχους, να οραματιστεί λεπτομερώς το ιδεατό αποτέλεσμα και να κάνει τις απαραίτητες αλλαγές για να το πετύχει. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών ο Coach κρατά τον πελάτη αυτο-λογοδοτούμενο και τον επαναφέρει στην πορεία που έχει χαράξει.

 

2ον) Κάθε πρωί μόλις ξυπνήσετε κλείστε τα μάτια και οραματιστείτε με κάθε λεπτομέρεια τον ιδανικό σας στόχο!

Προσπαθήστε να φανταστείτε με κάθε λεπτομέρεια τον μελλοντικό σας εαυτό, να τον ‘’δείτε’’, να νιώσετε, να ακούσετε, να μυρίσετε(αν είναι δυνατόν), να αισθανθείτε αυτό που θα αποκτήσετε.

  • Ποιος θα είστε;
  • Τι θα έχετε;
  • Τι θα αισθάνεστε;
  • Τι θα βλέπετε;
  • Ποιους θα έχετε δίπλα σας;

Χρησιμοποιήστε όλες τις αισθήσεις σας, μέχρι να αισθανθείτε ένα πηγαίο χαμόγελο να διαγράφεται στα χείλη σας, μέχρι να νιώσετε ότι ήδη έχετε αυτό που επιθυμείτε!

Η αλήθεια είναι πως έτσι δίνετε μια εικονική εντολή στο μυαλό σας, το οποίο αντιλαμβάνεται ότι έχετε ήδη αποκτήσει όλα αυτά που οραματίζεστε και θα ξεκινήσει σιγά σιγά να λειτουργεί προς την κατεύθυνση επίτευξης του στόχου και εσείς θα παραμείνετε προσηλωμένοι σαυτόν.

 

3ον) Κάθε βράδυ, πριν κοιμηθείτε, μετρήστε τις επιτυχίες σας!

Σε ένα ημερολόγιο γράψτε 3 επιτυχίες πάσης φύσεως που είχατε εκείνη τη μέρα. Τι καταφέρατε; Ποια μικρή ή μεγάλη μάχη κερδίσατε; Οτιδήποτε σας εξέλιξε έστω και λίγο θεωρείται επιτυχία. Η άσκηση αυτή θα σας βοηθήσει να εστιάζετε την προσοχή σας σ’ αυτό που πάει καλά, να ενδυναμώσετε τη θετική σας σκέψη και να μπορείτε να παρακολουθείτε την εξέλιξή σας από τη μια περίοδο στην άλλη.

 

Δοκιμάστε αυτά τα 3 μυστικά και θα δείτε ότι θα αλλάξει η ζωή σας και ο τρόπος που αντιμετωπίζεις τους στόχους σας!

Μην ξεχνάτε ότι ο Coach μπορείς να σας υποστηρίξει σε όλη αυτή τη διαδικασία!

Επικοινωνήστε μαζί μας για οποιαδήποτε απορία και για να θέσουμε  μαζί τους νέους σας στόχους!

 

 

 

Prev
Next

Εγγραφείτε στο Newsletter μας


ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

  • Τι είναι ο νοητικός «Μηρυκασμός»; February 8, 2023
  • 2+1 Τρόποι να παραμείνετε προσηλωμένοι στους στόχους σας. October 4, 2022
  • Coaching και Αναβλητικότητα May 22, 2022

ΤΑ ΓΡΑΦΕΙΑ ΜΑΣ

26ης Οκτωβρίου 28
Κέντρο, Θεσσαλονίκη
kalliopigori@activecoaching.gr
+30 2310536107|

Δευτέρα – Παρασκευή
10:00 – 14:00  &  18:00 – 20:00
Σάββατο
10:00-14:00

 

© 2019 WordPress Maintenance & Design - creativeG

We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT