“Εργαλείο Ευγνωμοσύνης” – Δωρεάν άσκηση Coaching

Αυτή η άσκηση μπορεί να γίνει ανά πάσα στιγμή, οπουδήποτε! Δημιουργείστε μια καλή συνήθεια να την κάνετε τακτικά, π.χ. όταν ξυπνάτε, πριν πάτε για ύπνο, στο μετρό για το σπίτι PLUS κάθε φορά που έχετε μια δύσκολή μέρα!